快乐是什么？她，是一种感觉；她，很抽象、捉摸不着；但如果非要具体化地形容，她，是笑容、是笑声、是不断地愉悦与持续地绽放光彩，她能让人看来很精神，也能让人看来很美丽！

    运动绝对可以使人快乐！当人感觉快乐的时候除了情绪感觉愉悦、痛苦也将渐渐舒缓、免疫功能也将被适时调节，你的细胞也会开始跳跃、全身进而绽放风采！然后，你会发现，自己在这快乐的氛围里，展现难得一见的美丽光彩，散发让人抵挡不住的绝对魅力！

    突然觉得运动中的我，会变得非常非常的开心，虽然说现在的量还很少，但是我觉得在每一次的运动中，那份激情让我释放着一切，那种心情无法形容，很美。当在打羽毛球发后场高远球或在接高远球时，每一次的跳跃，脚步的变换，腕关节的摆动都是那么的释然，那么的轻松，所以我现在越来越喜欢每周的这种疯狂，呵呵

    今天我很快乐，因为我运动了，呵呵，所以我想说你今天快乐吗？如果不快乐，那你也去运动吧，真的，很快乐，相信我！