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为了那5，6公分，和佩慈一起做运动~
(2007-08-27 23:59:51)
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明星动态唐嫣草原春来早美丽佩配 |
分类： 工作篇 |
刚刚回到家,今天去参加录制了我一直都很喜欢的大美女,吴佩慈主持的节目《美丽佩配》。今天的主题是“美臀”！教女生们应该如何塑造出美好臀形以保持完美身段哦！哈哈~今天的节目录制过程还真的是满有意思的。现场还请来了健美教练教我们做现场美臀操呢！大家除了在一起聊有关如何美臀的话题以外，每个人都还一起切身体验了一把美臀操呢！
跟着老师一起站着趴着躺着卧着，哈哈~一系列动作下来，人人叫苦不迭，看似简单的动作，但做起来还真的挺累的。为了鼓励我们坚持做完整套动作，老师说：“坚持做哦，做完之后臀部会提升5，6公分哦。。。”“5，6公分？挖噻。。。值了！”佩慈忍了：“是5，6公分耶！！”我们也忍了！为了那5，6公分！坚持~坚持~再坚持！
(啊偶?怎么都变趴在地上了?难道这也是美臀操的一部分吗?还是大家都偷懒了?哈哈)
做完美臀操，其实觉得真的能感觉到效果，肌肉都是紧实的，所以~想要塑造完美而又不下垂的美臀呢，就要坚持做做美臀操哦！只要坚持，我相信一定会有效果的！大家也可以试试啊！
对了，从昨天起（26日），我的新剧《草原春来早》开始在央视一套（CCTV-1）黄金档热播了！每晚８点，每天２集联播！大家记得关注哦！
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