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为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~

(2007-08-27 23:59:51)
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明星动态

唐嫣

草原春来早

美丽佩配

分类: 工作篇

为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~

刚刚回到家,今天去参加录制了我一直都很喜欢的大美女,吴佩慈主持的节目《美丽佩配》。今天的主题是“美臀”!教女生们应该如何塑造出美好臀形以保持完美身段哦!哈哈~今天的节目录制过程还真的是满有意思的。现场还请来了健美教练教我们做现场美臀操呢!大家除了在一起聊有关如何美臀的话题以外,每个人都还一起切身体验了一把美臀操呢!
为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~
为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~
跟着老师一起站着趴着躺着卧着,哈哈~一系列动作下来,人人叫苦不迭,看似简单的动作,但做起来还真的挺累的。为了鼓励我们坚持做完整套动作,老师说:“坚持做哦,做完之后臀部会提升5,6公分哦。。。”“5,6公分?挖噻。。。值了!”佩慈忍了:“是5,6公分耶!!”我们也忍了!为了那5,6公分!坚持~坚持~再坚持!为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~
 

为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~

(啊偶?怎么都变趴在地上了?难道这也是美臀操的一部分吗?还是大家都偷懒了?哈哈为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~)

做完美臀操,其实觉得真的能感觉到效果,肌肉都是紧实的,所以~想要塑造完美而又不下垂的美臀呢,就要坚持做做美臀操哦!只要坚持,我相信一定会有效果的!大家也可以试试啊!为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~
 
对了,从昨天起(26日),我的新剧《草原春来早》开始在央视一套(CCTV-1)黄金档热播了!每晚8点,每天2集联播!大家记得关注哦!为了那5,6公分,和佩慈一起做运动~
 

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