泰州石锁技惊全国
      180名石锁爱好者齐聚泰州接受技能培训
    5月15日，为期3天的江苏省一级社会体育指导员石锁技能培训班在泰州市体育中心结束，来自全省12个市的180余名石锁爱好者经过3天培训，绝大多数参培人员考核合格，获得省体育局和省社会体育指导员协会颁发的培训合格证书。将民间传统体育项目石锁作为一项技能培训，在全国开创培训先河，这也是省体育局首次将石锁列为一级社会体育指导员培训计划。

                大象型、太阳型、月亮型、石柱型、印章型等异型石锁

                      石锁“砸”出体育健身“新天地”
    泰州石锁运动有悠久的历史，清朝乾隆年间，姜堰区桥头镇武状元刘荣庆御前殿试双手能举三百斤大石锁，有盖世神力，乾隆皇帝见了十分高兴，授予刘荣庆御前头等带刀侍卫。如今，石锁已经成为泰州市全面健身项目中的一个亮点，近年来，泰州石锁以重量、技巧和妇女三大特色而名闻全国，三次登上央视荧屏。泰州所属的海陵、高港、姜堰均成立了石锁协会，全市玩石锁的有三四百人，去年石锁作为体育表演项目亮相泰州市第四届运动会。此外，泰州的石锁爱好者还与上海、安徽、河南等省、市和南京、无锡、扬州等地石锁协会交流互动，使这一古老项目焕发出勃勃生机，一把石锁“砸”出传统民间体育项目在全民健身运动中的“新天地”。
    本次石锁培训，聘请省非遗石锁项目传承人、南京江宁石锁协会会长王道泉，泰州郭世民、郭加林兄弟担任石锁指导老师，培训主要分为两个层面：一是针对没有石锁基础的城市，主要进行启蒙教学和基础练习；二是石锁基础较好的城市，主要进行技巧、花样玩法的交流切磋。石锁易学，男女老少均可练习，参培人员通过观看影像资料，指导老师讲授石锁练习技巧后，在教练辅导下，纷纷抛起石锁，练习基本动作，培训结束时，学员们竟也将石锁抛得像模像样，有不少学员还能对扔石锁。
                 奇异石锁让学员大开眼界
    在此次全省石锁培训班上，担任教练的郭世民、郭加林弟兄俩和泰州的锁友们表演的石锁让学员们看得眼花缭乱。尤其是异型石锁，让学员们大开眼界。一般的石锁呈长方型，都是用整块石头由石匠凿成挂锁式样。而记者在现场看到的泰州郭氏兄弟和锁友们集中表演的石锁却异彩纷呈，有大象型、太阳型、月亮型、石柱型、印章型等十多种，加上一连串的抓、抛、接等花样动作，让人啧啧称奇。
    据海陵区石锁协会副会长郭世民介绍，这些石锁都是他弟弟制作的。“弟弟原是一名冷作工，多年前，落下了腰部损伤的毛病，听说玩石锁对帮助消除腰伤有好处，六年前跟在我后面练起了石锁，由此便一发不可收拾。现在他不仅腰伤好了，而且对制作异型石锁很感兴趣，看到合适的石头就因材施制。他制作的石锁许多在全国都是独一无二的，如今，慕名上门请教和求锁的锁友也多起来。锁友们都以获得郭氏石锁为荣，省内一些石锁协会都收藏了他制作的石锁。”
    郭世明说，弟弟不仅制作异锁，而且还玩出了花样，像他玩的笋锁，从背后抛向空中转过来侧身用拳头接住，这就叫“飞来神峰”。玩月亮锁则是把锁向怀中方向抛起翻转，形成“怀中抱月”，再接着把锁抛起用右手接住，双脚成弓箭步后将锁向上推过头顶，眼睛同时盯住月亮锁，这叫“凡人赏月”。他还能将90斤的石锁带上梅花桩表演上拳、背飞、架肋等动作。
            玩石锁有“兄妹档”、“夫妻档”
    现在泰州玩石锁的最大的有80多岁，最小的不到10岁，每天清晨，众多的锁友相聚在泰山公园练习，这其中不泛“兄妹档”、“夫妻档”。像郭世民、郭加林、郭素美兄妹三每天早上在公园相遇，互抛石锁，下午一道游泳，既锻炼了身体，又加深了兄妹之间的亲情。
    陈仁祥、李淑华夫妇均已73岁，从2009年两人开始练石锁后，无论是寒冬腊月，还是盛夏酷暑，他俩几乎是每天夫妻对练，三四年的时间，就掌握了抛石锁的要领，现在抛起50斤的石锁是得心应手，还能玩不少花式。陈仁祥对记者说，自从练石锁后，天天出汗，体能强壮了，常年没有伤风感冒，而且过去的坐骨神经痛、肩周炎也好了。他们夫妇还去无锡、扬州、姜堰等地与锁友们交流呢，晚年的退休生活更加丰富多彩了。                           郭世民、郭加林兄弟二人玩异型石锁
                              教练辅导学员
















                               七旬夫妻同练