泰州“美人鱼”全国冬泳大赛夺两金
       12月4日，赴湖南湘潭参加第十九届全国冬泳锦标赛的泰州市冬泳健儿载誉归来，12月1日至2日，在全国23个省（市）自治区103支队2355名冬泳健儿参加的比赛中，首次参加全国冬泳比赛的泰州冬泳队8名队员，取得了二金一银的好成绩，女选手黄晖一人取得50米仰泳、自由泳两块金牌，张鑫获男子50米蝶泳第二。

                   “美人鱼”夺得两项冠军
        大浦小学体育老师黄晖 有“美人鱼”之称，她告诉记者，参加冬泳已有20多年了，这完全是受父亲的影响。她的父亲黄泽国今年74岁了，退休前是一名体育教师兼游泳教练，坚持冬泳已有50多年了，虽然5年前因疾病动手术，不能冬泳了，但仍坚持体育锻炼，目前身体很好，还担任游泳培训班的主教练，辅导学生练习游泳。
      黄晖与弟弟从小时候起，就在父亲的带领下学习游泳，继而练习冬泳，不断提高自己的游泳水平。1992年，19岁的黄晖参加在重庆举办的中华冬泳联谊赛时就获得女子100米自由泳第二名。这次她去湘潭参加比赛，还遇到了当年与她一同参赛那次获得冠军的江西选手，事隔20年，不过彼此还有印象。黄晖说，“那时她的成绩比我好，可能因为我这么多年来坚持游泳与冬泳的原因吧，此次在50米仰泳比赛中我以领先她一个身位的优势获得冠军。我觉得不管那一个运动项目，首先你要喜欢、热爱，才能不断进步，这次在全国冬泳比赛中取得两项冠军，跟我平时的游泳锻炼分不开。”
                      人们爱到凤城河游泳
      随着泰州市区凤城河的环境整治，凤城河水质大大改善，越来越多的人喜爱到凤城河游泳。而到了寒冷的冬季，仍有不少坚持冬泳的爱好者。据悉，目前泰州市有300多名冬泳爱好者，仅主城区就有150多人，每天早晨、中午和傍晚，凤城河里都有冬泳爱好者的身影。这当中不仅有男同志，也有十多名女同志，许多同志坚持冬泳已有十多年了。
      昨天记者在现场看到，冬泳爱好者一番简单下水前的准备活动后， 依次跃入水中，劈波斩浪，享受冬泳带来的乐趣。泰州冬泳爱好者中老年朋友居多，参加冬泳的颜厚开老大爷今年已78岁高龄，仍坚持每天游泳。
                          冬泳贵在持之以恒
      据泰州市冬泳协会副会长朱静介绍，冬泳运动有冷刺激和高散热的特点，能促进人的血管收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。不过朱静提醒市民，冬泳应以科学运动为基础，市民如果尝试冬泳，要从夏天开始就坚持游泳，自然过渡到冬泳，不能三天打渔，两天晒网。除了要注意循序渐进外，应量力而行，防止发生意外。冬泳完毕上岸迅速穿衣后，要以慢跑的方式在岸上进行活动，用自身热量将寒气逼出身体，切不可立即取暖和洗桑拿，那样会让寒气憋在身体里，反而更不好。另外，有心脏病、肝病、肾病和肺气肿等病情较重的患者，以及尚未发育完全的孩子，不适合冬泳，同时酒后严禁冬泳。