糖尿病意味什么？应该怎么办？？？
糖尿病、心血管疾病（CVD）和慢性肾脏疾病（CKD）是全球三大慢性疾病，患病人数众多，疾病负担重。这三种疾病通常共存，且一种疾病会增加其他疾病的发病风险。
2型糖尿病（T2DM）是一种既遭罪又费钱的病——糖尿病视网膜病变可引起成人失明；糖尿病肾病可导致终末期肾病；糖尿病使心血管死亡和卒中风险增加2~4倍；10例糖尿病患者有8例最终因CVD而死亡；糖尿病神经病变可导致非损伤性下肢截肢。糖尿病合并代谢综合征与不合并代谢终合征人群的30年死亡和心脑血管疾病发生率均无差别，所以糖尿病等同于代谢综合征。
糖尿病高致残致死、高医疗花费，是全人类的灾难。
糖尿病是治不完的；糖尿病是生活环境病，改变不良习惯、建立健康生活方式就应该能预防糖尿病。
在长达30年随访中，大庆研究发现，生活方式干预对预防糖尿病以及减少心血管事件、微血管并发症、心血管死亡、全因死亡效果显著。
我国北京学者长达30年的研究发现，生活方式干预对预防糖尿病以及减少心血管事件、微血管并发症、心血管死亡、全因死亡效果显著。
单纯饮食干预组和饮食+运动干预组的全因死亡、心脑血管病(CVD）死亡和CVD事件风险显著降低。
单纯运动干预组中所有结局的累积发生率均呈较低趋势，但没有显著差异；仅饮食和饮食+运动干预与微血管并发症风险降低显著相关。
说明单纯运动干预对对降低心脑血管病(CVD）死亡没有多大意义。
必须饮食干预组和饮食+运动干预组对心脑血管病(CVD）死亡和CVD事件风险显著降低更有实际意义。
有幸的是，我国民间流传20多年的老药黄连素合用谷维素组方
（黄谷疗法）有效降低血糖，使糖化血红蛋白达标率超过70-80%以上，远远高于目前的30%左右的低下水平状态；黄谷疗法一药多效。使糖尿病人的血糖、血脂、血压三项全达标率高达43.72%，远远高于学者报告的5.6%。国内外众多文献报告黄连素的抗炎、抗氧化、抗血小板聚集、扩张血管、抗病毒、抗老年性痴呆、强心、抗心律失常等效应，如果我国能大规模开展群众性自学黄谷疗法，可望对亿万糖尿病人的心脑血管病防治必将有不可估量作用！
上海退休医生 吴林根
2024.5.22
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