《飞鸿》

当念头升起的时候，让它来吧

呼吸，数六个数，做个看门的人

来了，放掉，来了， 放掉。

当走神走累的时候

变得细微，开始出现天堂的梯子

我的身是我的身

我的心是我的心

我很清澈

感官世界全部关掉

身体特别轻

看见无限大的光明

然后，轻轻一拍

就能飞了