人在上海，却得了重感冒。人在身体不舒服的时候，会给自己放慢节奏的脚步，提供了一个借口。这才突然意识到，自己已经被外界大环境的吵杂声淹没许久了。已经有阵子没让自己静下来写写东西了，始终觉着惶恐与不安。病中翻看了一本叫做《当下的力量》的书，看了几页，突然很有感悟。人总是想的太多，要求的太多，而忘记了当下时刻。真正要做的和能享受到的，只能是当下此时。想之前，琢磨之后，浪费掉了太多心力。只能让自己活在越发浮躁的环境之中，而始作俑者是那个倒霉的自己。

以后要多训练自己一种能力，就是少想将来那些还没发生过的事情，丰富的想象力只用来关注当下，而不是以后那些莫名其妙的自以为是的结果中。思维的放纵是件坏事，它也会经常对你的身体撒娇，让身体感觉不适，所以也不能让它由着性子胡来。尤其对那些身体力行，言行统一的人，过度思维肯定不是个好事。

享受每一分每一秒活着的当下片刻，采取完全接受的态度，不要做任何的抗争。接受它，然后行动。