问1：之前一直很有主见的女儿，近来无论想做什么，都要问妈妈可不可以？如果对一件事情，想让她发表意见，她总会回答说“还行吧”......，难道是我平时对这个刚满六岁的孩子要求管束过多了吗？

答：这个问题，我看完之后的第一感是，孩子所在家庭的评判有点太多了。当你总想教导孩子的时候，或者总想给孩子树立一个是非标准的时候，孩子就会害怕被纠正，害怕惹麻烦，害怕让你不高兴，所以她就尽量不发表自己的意见。

我平时做心理咨询，其中一个很重要的基本功是，要能够放下自己的评判，能够听对方发出任何声音。这要求我自己在世界观和价值观上非常开放才行，只要我有没处理好的信念问题，那我的评判是止不住的。

因为我平时很注意在这方面觉察和训练自己，所以在绝大部分时候，我的评判都比较少，或者没有。所以，不仅是在心理咨询中，而且在生活中，朋友也好，孩子也好，他们在我身边都挺放松的。他们说什么我都不会置否，当我说不同意见的时候，我也毫无批判性，也会尊重双方的独立。

在生活中，无论是孩子，还是朋友，当他们向我倾诉的时候，我有时会问一句话：“你是只想告诉我，还是也想听听我的意见？”这两者是很不同的。如果他只想告诉我，那我就一句话不讲，他就是需要向我倾诉，就是需要借这样一个机会梳理自己，这个完全没问题。如果他想听我的建议，那我也会很中肯地说自己的看法，但是这也不具强迫性。

问2：我家宝宝快两个月了，可是单位突然让我去上班，我现在很纠结，是放弃单位工作在家带宝宝，还是去工作？我怕宝宝对我没有安全感，对我不亲了，很是纠结。

答：当我怕宝宝对我没有安全感，对我不亲的时候，我自己是处在没有安全感的状态。

孩子和我亲不亲，是由内涵决定的。在一起时间的多少，这是一个形式。在一起时间多，不一定就亲，在一起时间少，不一定就不亲。亲不亲的，决定因素在内涵。当我和孩子在一起的时候，我能够全然地享受，能够感谢孩子，能够跟孩子有连接，即便我和孩子相处的时间少，我们的关系依然是亲的。

当你产生这个纠结的时候，我猜你对双方看的都很重，一个是孩子，一个是工作机会。如果有一个看的很轻的话，那你就好抉择了，既然纠结，那必然是双方都不想失去。

实际上，怎么样都行。

内心平安的时候，或者说我们们信任内在智慧，信任一切自有安排的时候，总之我们有信任在的时候，是怎么着都行；当我们的信任不在的时候，是怎么着都不行，无论是去工作，还是不去工作，都会有担心。而当我们有信任在的时候，就都不担心。

比如说，我相信我和孩子的连接绝对没有问题，他的安全感也绝对没有问题，我去工作，减少一些和他在一起的时间，没有问题。当你有这个信任的时候，你就可以去工作。

假如你觉得工作机会很好，但是你对自己很有信心，好的工作机会有的是，即便工作机会没有那么好，也无所谓，我也接受。当你这样想的时候，那你又可以去工作，也可以不去工作。

当你双方的信任都足够的时候，你就可以凭着自己的喜好和衡量随意选择其一，因为选择哪个都可以，你就可以选择一个你自己更喜欢的、对你来说更自然的。

但是假如这个信任不在的时候，觉得怎么选择都是问题，那就回头审视一下自己的信念，一定是这个信念把自己束缚住了，一定是一个很强烈的关于恐惧的声音把自己催眠了。

问3：我的孩子六岁，之前很活泼开朗，很有自信。后来觉得要培养她的独立能力了，就让她自己吃饭，结果她就吃得很慢，注意力不集中。两三年了，现在越发慢了，我们总是忍不住要骂，有时候甚至动手，但是感觉没什么进展，还变得很不自信。

答：孩子六岁，之前活泼开朗，我猜测“之前”这个时段是孩子不被期待的时候，就是父母觉得孩子还小，什么都不用管，所以允许度很高。这个时候，孩子就是自然状态，活泼开朗自信。

后来感觉要培养她的独立能力了，就出现一些问题。

这里面有两部分：一个是，要培养她的独立能力，实际就是担心她没有独立能力。其实孩子是会自然独立的，因为独立代表着自由，孩子非常喜欢独立，独立不需要培养。每个人都渴望独立，正常情况下就是这样的。

另一个，当你想培养独立能力的时候，实际就加上了你认为什么时候该做什么，你认为这个事情该按什么样的节奏、在什么时间出现什么样的状况，就是加入了许多自我的东西，这个时候，孩子就会处于紧张当中。

比如，孩子吃饭，这对我来说，根本不在我考虑的范围之内，我既不会担心他少吃影响身体，也不会希望他吃饭花多长时间，我觉得他完全会自我调整的。没有任何一个成年人的吃饭问题需要去干涉和管理，他会自然调整，他有那么多的社会机会，他在幼儿园、在学校，他的身体会对他的饮食有反应，这些都会自然而然的，不存在快慢。

另外，关于注意力不集中。其实孩子的世界，他对什么都是没有目的性的，他都是享受性的，他没有把吃饭当成一个事儿干，他的注意力是敞开的。至于集中不集中，我觉得是我们成年人看问题的方式。包括我们经常说孩子上课听课不集中，其实这个也是成年人评判的角度。

实际上，注意力不集中对于我们每个人来讲都很自然的。开会的内容很枯燥，假大空，那怎么能集中起来呢？但如果你是一个想从政的人，想从领导讲话中学习，就是说里边有吸引你的东西在，那你就会自然集中。

孩子跟我们是一样的。吃饭对他来讲，吸引力没有那么大，他的注意力是敞开的，在我看来，这完全是正常的。

谢谢您诚实地讲您会有时骂孩子，甚至有时候忍不住动手。这个情况，既然您能说出来，那我也希望您对此有一个接纳，但同时，这也体现了我们内在的焦虑。焦虑的背后就是恐惧和缺乏信任，我们在这样的视角下看孩子一定是不自信的。如果我们强加自己的观念和要求的话，孩子要适应我们，那他必然也是不自信的。

当我们在恐惧和焦虑当中的时候，我们是看不到孩子的，我们其实什么也看不到，我们只能看到恐惧，只能看到紧张，只能看到问题。只有我们内在心安的时候，我们才能够以一个敞开的心去看看孩子究竟是什么情况。

（本文内容选自孟迁在千聊直播间，答听友问。）