问：现在身心灵课程非常多，老师也多，理论也多，请给我谈谈怎么学习？

答：从根本来讲，每个人都是自己唯一的老师。力量和智慧都不在外在，凡是你能感到和认出的都是你内在本来就有的，别人的光环、强大和高超都是你赋予的，其实每个人都很普通也很神圣，所有人都共享生命本来的智慧，大家互为师生，每个人都可以做别人的学生和老师。谁暂时领先，并不重要，因为都是暂时的。

不要太多太密集的参加课程，不仅仅是贪多嚼不烂的问题，实际上，太多的听课，是在逃避自己的责任，他们避免面对自己的功课，也不相信自己的力量，也没有向自己内在智慧请教的意识。这样的学习不是真正的学习。请记住，没有教会，只有学会，自己才是学习和进步发生的主体。我曾在工作坊上对我当时的老师说，您不必教导我，您在那里展示就好，我会自己学，只有我最了解自己最需要和最适合什么。认定要向外学习的人，会追随，认定要向内学习的人，会融合和发展。追随并非是不需要的，但追随的目的也在于自己的融合，外在的老师、课程和生活中遇见的人事，都是我们学习的助缘，主体永远是自己，一味追随的学生进步是缓慢而有限的。

不要把老师当权威，也不要把经典当权威。我在自己的学习中，师法不师人，师己不师法。当我的感觉不同于老师的朝向，有可能我是错的，但那没关系，我要见了棺材才落泪，那样会非常甘心的了解自己的错，并很扎实的学到老师讲的，我觉得这比有不同就放弃自己的感觉好；有可能我的感觉是对的，可能和老师的思路一样行得通，也有可能比老师的还行得通，那就是我们的贡献了，那是非常美的，也是很正常的。

同样，我也不把经典当作权威，比如我学习萨提亚的时候，我知道自己学的是里面的内涵，我对老师细细的观察和感受，是借此来学习萨提亚思想中的爱和智慧，是学习其中的内涵，这可说是“师法不师人”；而萨提亚思想有没有发展的空间呢，当然有，当我感到里面的边界或者限制的时候，我可以继续追随自己的内心，而不是局限于萨提亚学派的既定认知，这叫做“师己不师法”。

现在我学习《奇迹课程》，这本书是通灵而来的，从其核心和内涵上，我是全然信奉的，但里面有一些细节并不适合我，这时候我也会选择听从自己的内心。这并非课程的问题，而是知见的注定局限，比如要讲一座山，它一句话只能从一个角度讲，而我在另外一个角度里，书里讲不到，那就要依靠我自己的领悟了。而《奇迹课程》强调的也是让我们学会和自己的内在指引连接，这种学习比逐字逐句的追随反而更符合课程的内涵。