自 信 说

在体育界有这样两个耐人寻味现象：

其一，无论是哪个领域，某一个世界纪录，一旦有人打破，很快就会有大批的人纷纷超过那个纪录，而假如没有人能够打破，就是很长时间没有一个人打破。

其二，对于一个种子选手来讲，良好的技术基础固然重要，而临场的发挥则更为关键，任何一个体育冠军，无不是发挥的高手。

先来说前者。人类的平庸与其说因为能力不足，不如说缘于自我设限。当一个纪录长时间没有人打破时，人们就会认为这是人类的极限，不可能再有突破了；而假如有人突然打破了，大家就会想，既然它能打破，大概我也能，即便是我不能超过打破纪录的那个人，打破纪录还是有可能的。这很典型的体现了心理学上的“自证效应”。

一个自信的人，选择较高的目标，并积极的竭力追求，遇到挫折就积极地想办法而不是打退堂鼓，最终获得了成功，于是，他会自豪地说一句：“早就说过，我能行”；而不自信的人则相反，因为不自信所以不敢选择太高的目标，从而能力增长很慢，渐渐的形成与别人的差距，即便选择了高目标，在面对挑战和困难的时候，也很容易退缩和放弃，最后他失败了，然后，他也会无奈的说：“我就知道我不行！”

拥有自信的人，会形成“艺高人胆大，胆大艺更高”的良性循环；而缺乏自信则会完全相反。所以，缺乏自信心是人们成长和成功的极大障碍，歌德说“缺乏自信心是人类最大的灾难”，实非夸张之词。

再来说后者。在体育界一个新锐要想战胜老牌冠军，仅仅有高强的技术是不够的，他们还需要心理上的“王者之风”，一种纯粹的“舍我其谁”拼搏和占领，而不是心怀“我真的行吗”“难道我可以那么成功”“好像还差一点，下次再努力吧”等杂念，这些杂念中的每一个都是足以致命的。

一个成熟的选手无不善于发挥和适应。在瞬息万变的现场，能够随机应变、灵活果敢，必需要有无比坚定的自信，必须能够成功地抑制自己内心对胜利的渴望和对敌手的恐惧这两种干扰，在自信的基础上，能够屏住呼吸、全神贯注的集中精力于自己需要对付的对手以及需要控制的自己。

赛场即人生，人生即赛场，除了那漫长的艰苦的“赛前准备”外，“临门一脚”的发挥更为关键，从优秀到卓越的实现，最大的难度在于心理上的卓越，是否具有关键时刻的胆魄、灵活和果敢，决定一个人是否能超越众人达到至高境界。而自信是这种品质的核心，没有自信就什么也谈不上！

另外，我想说的是，很多时候，自信是一种选择。

我曾经是一个很不自信的人，经常在关键时刻得“掉链子”，经常在本来可以胜利的时候与胜利失之交臂。但是，现在，我不了。我发现，在很多时候，我们对自己从事的事情没有把握，但是，这个时候与其不自信不如自信，哪怕是先假设自己能够，也能让自己表现得更好些。这在我的讲座生涯中表现得尤为突出，无论一个人有过多少次演讲的经历，就要进行的这次仍然是崭新的，我仍然会紧张，会害怕大家不认同我，会担心他们听到过更好的演讲对我嗤之以鼻，但是，我可以很容易的控制自己。因为经验告诉我，我表现得怎样，大家就会感觉我怎样，既然如此，我就宁可自信！于是，我暗示自己肯定行，把自己所有的感情和智慧都凝聚在一起，整装待发、跃跃欲试，结果每每总是大获成功。

自信心是一个很耐人寻味的东西。自信与其说是来自于自己的能力，不如说来自于一种内心的一种倾向。我们身边有太多的人，他们智商很高、能力很强，但是他们依然没有自信，不敢面对挑战、不敢承担重任。能力的高低虽然会极大的影响一个人的自信程度，但是，更大的程度上，自信是一种品质，在不确定的现实挑战面前，自信是因为我宁愿自信，我预感能行。