田径赛运动中有一个有趣的事实：优秀的运动员，二百米短跑的速度要比一百米快，成绩比一百米好。

   为什么呢？因为少一个起跑——跑二百米并不需要两次起跑。起跑时从静止到前进，必须花费更多的精力，克服更大的障碍。而在二百米赛跑时，一次起跑后，只要你久经锻炼，精力充沛，你就可以一鼓作气，全力以赴地冲到终点。

    八百米以上的中距离跑，情况就有所不同。在整个跑程中，需有紧有缓有变化有节奏，必须把最大的力量和最高的速度用到最后的冲刺上，因为最后的胜利，决定于这最后的冲刺。

    五千、一万以上的长距离跑，情况就更加不同了。这是一种更为艰苦的历程，需要速度加耐力，需要双倍的意志和韧性。每跨一步，喘一口气，都在消耗体力，但同时也是在保持和生长体力。中途绊几下，甚至摔一跤，也没有关系，就看你是不是爬得起来，爬起来以后是不是依旧奋勇前进。如果跑到九千九百九十九米处，精疲力尽地倒下了，固然说明你跑得不好；如果跑到万米终点线，还留有过剩的精力，同样说明你跑得不好——没有尽力而为，没有跑出应有的好成绩。

    赛跑的历程如此，人生的历程也如此。在我们的一生中，不时要作一鼓作气的短跑和全力以赴的冲刺，但综观全程，则更类似艰苦卓绝的万米长跑。要达到终点，而且做出好成绩来，必须跨开步子，坚定沉着，而眼光更要看得远。