這幾天練舞都有種練到虛脫的感覺

胃口變的不太好

養份的攝取變得非常重要

還好

每天都有營養午餐與維他命補給品照顧我

今天就來介紹一下

照片一

是我每天早上與晚間所吃的不同種類、不同功效的維他命丸

照片二

今天的午餐菜單是：雞肉菠菜沙拉＋義大利麵＋大蒜麵包(一小塊)＋有機高纖蔬果汁＋咖啡一小杯

不好意思，吃到一半才想到應該拍下來給大家看

所以有點杯盤狼藉的感覺…

沒胃口的時候更要注意飲食

大家一定要像我一樣  好好照顧自己喔