每次过完年，偶总是会有一个相同的感受——我又发胖了！而且这种感受竟然这么多年都没有改变过！！！虽然我早就对皮包骨头失去了信心，自知穷余一辈子也不可能达到那种“道骨仙风”的境界！但是如果胖到自己都接受不了的时候，就真的要警觉起来！行动起来了！
于是我找出了尘封已久的秤，然后站上去，然后秤破了。骗人的。没有那么夸张了，但事实上是它毫不留情的显示了一个让我伤心欲绝的数字！肚子上带上“游泳圈”的我，已经超过50公斤啦！
怎么办？那天去录《美丽俏佳人》的时候也发现了自己的变化，可这变化并不是我想要的！于是我决定——减肥！这件事情我已经好久好久没有做了。
于是讨厌运动的我，又回到了健身房，开始了残酷的减肥过程。
今天是我开始减肥的第一天，起来的时候照常喝了蜂蜜水，吃了苹果。因为等下要去健身房所以一定要吃点什么，但是家里实在没有什么可吃的了，所以凑合吃的泡面。这样不太好，接下来的日子应该不会这样了。
在健身房差不多待了一个小时，完成了基本的有氧运动，还有有选择的无氧运动，然后在超级市场补货回家。
其实这期间我已经开始饿了，除了喝很多水之外，我在准备晚餐的时候吃了点葡萄。
看，这个就是我的晚餐。烫青菜拌金枪鱼。因为一开始就给自己吃白水青菜觉得实在是太残忍了，所以加了点金枪鱼。本来我以为自己会吃不饱，没想到一盘没吃完就已经觉得很撑了。Yeah，成功！
这就是那个金枪鱼罐头，一个可以吃两到三次，因人而异。饭后又吃了一个脱脂优格，据说吃这个有助于消化
。睡前害怕半夜饿醒就喝了一个核桃奶。
好了，减肥第一天就这样度过，不是很难过，但是希望可以坚持下来吧
加载中，请稍候......
加载中…