最近在忙着总结所以很少上网，请大家见谅，呵呵．为了下周的正常训练，我们已经开始恢复训练了，就这几天去田径场就两次了，一去就跑４０００米，在１８分钟必须跑完，假如没跑进规定时间的有加跑．现在走路的时候都有点飘，浑身肌肉是反应．有点累．　

　　我们最近一个月没有比赛，要一直到十月份才有个邀请比赛，对手是哈撒克斯坦．为了世界锦标赛热身，一共三场比赛，在安徽，无锡，我只知道最后一站在上海，因为要从上海最后坐飞机回北京．上海比赛地点在我们今年的主场复旦大学里，希望有空的朋友来现场来观看啊．有新消息的话我会告诉大家的．　

　　我的背景是为了迎接一个喜庆的日子，不想换掉．所以这几天请大家就将就一下吧，呵呵，不好意思啦．