潇竹轩主“成仙”日记(第三天)
(2011-01-31 11:44:29)
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不过,这次经历给我的收获还是很大的。
第一,这两天感觉肠胃轻松了很多,估计多少排出了一些身体里的毒素与垃圾。大吃大喝,虽然满足了嘴舌的一时之快,却给肠胃和身体造成了沉重的负担。因此,我在接下来的几天里,仍然要适当抵抗美食的诱惑,做到细嚼慢咽,适可而止。尤其是晚上,尽量不食或只喝点汤水。
第二,让我尝到了饥饿的感觉。从小到大,我没有这样饿过,因此,饱汉不知饿汉饥,自命清高得很,常常想超脱人间俗事。如今算是深刻地体会到“人是铁饭是钢”的真理,饮食男女,这是生命中不可缺少的重要部分,应该更加坦然欣喜地去接受。
第三,在欣喜接受俗世的同时,也需要时时保持一颗超脱的心。这样才不至于被俗世淹没,同时,也不至于因为对俗世没有欣喜之心而轻飘飘落不了地。神于天,圣于地,精神与物质缺一不可,否则都是不完整的人。
中午,打算吃一碗饭,一些菜。
晚上,照例只喝一些汤水。