不食人间烟火,身轻如燕,两袖清风,这是一种多么美好的感觉!

   突然决定尝试一下“断食换心”的感觉,在离大年三十还有三天的这个阳光明媚的下午。我打算从今天下午开始进行“水断食”（只喝水，不进任何食物），直到2月1号（即大年29日）下午。

    关于断食: 

    断食换心，是一种科学的，也是哲学的试验。

    自古以来，宗教家、哲学家、文学家、艺术家、科学家等，如耶稣基督、释迦牟尼、苏格拉底、柏拉图、甘地等，都有断食的记载，圣哲藉著断食，更深入体会心灵深处念头的生灭起伏，藉肉体毒素的消除净化，更加提升思想层次，心灵意境。但是断食期间一定要注意多休息，远离忙碌的生活，不看电视，不看报章杂志，避免思考太多，避免消耗能量的运动，保持心理平衡，避免生气、急躁，可多听喜欢的音乐，放松心情。断食之后，切不可马上恢复正常饮食，一般来说，断食几天，复食就要用几天。要从低纤维的食物吃起。让身体慢慢适应，再慢慢地加量回复到正常的三餐。不宜快，随时关注自己身体的变化。断食只是修身修心众多路径中的一种……

    弘一大师曾写过一篇七天断食的日记，其中有几段令我十分神往：

   丙辰十二月六日：

   今天，整日饮甘泉。

   断绝人间烟火。

   习字，静坐。

   思丝，虑缕，脉脉可见。

   文思渐起，不能自己。

   晚间日落时入眠。

    丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：

   静坐，习字，饮甘泉水。

   无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。

   饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之

声。

   丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：

   精神界一片灵明，思潮澎湃不已。

   法喜无垠。

   丙辰十二月十二日：

   作印一方：“不食人间烟火”

   空空洞洞，既悲而欣。

   丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：

   七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。

    弘一大师七天不食，有如此美好的感觉，而我决定不食三天，恐怕难度也非常大，临近春节，家里人多纷杂，家人对我的关爱之心肯定会干扰我的决心，他们哪里知道我多么向往这种超脱的感觉！

    也许正是因为家里最近总是充满着浓重的柴米油盐烟火味，让我有一种想抽离的感觉吧！

    难道我要成仙了吗？为何总想逃离人间烟火？

    链接： 潇竹轩主“成仙”日记（第二天）