http://s14/mw690/001ldEUhty6EzSUhmEJ2d&690MOTION 伊琳娜&约翰《CI接触即兴舞蹈工作坊》Contact Improvisation！" TITLE="BEING MOTION 伊琳娜&约翰《CI接触即兴舞蹈工作坊》Contact Improvisation！" />

Irene Sposetti & Johan Nilsson

体验课学员分享：http://blog.sina.com.cn/s/blog_494b9a090101defh.html

 

【什么是接触即兴？】

接触即兴(Contact Improvisation 或 CI) 是70年代初美国舞者群因受到合气道、禅学、体操及太极拳等影响而开发出来的一种舞蹈形式。它是一种参与性的舞蹈实践，强调感受与体验对于个人与群体的影响，透过身体接触互动产生出千变万化的动作，着重身体与心灵的沟通，以开放的态度来探索身体的创造力。接触即兴是后现代舞蹈中一个极为重要的部分，亦常作为肢体表演创作的身体训练。

What is contact improvisation?

ContactImprovisation (CI) was invented by a group of dancers in the early 1970s inUnited States which integrates influences from such diverse movement arts asmodern dance, Taiji, and Aikido. It is a participatory dance practice that emphasizesthe experience of the participants as they perform diverse series ofimprovisational movements. The practices values mindfulness and body awareness,and exploration of the body’s potential in movement. Contact Improv isconsidered by many to be a critical element of postmodern dance and is animportant skill for creative dance artists and movers.

 

【工作坊内容简介】

  本次工作坊涉及了接触即兴的基础方法和技术（Techniqueof Contact Improvisation）、即兴理论（Improvisational Theory）、与舞动相关的解剖学（Anatomyapplied to movement）、等诸多理论知识。涵盖了身体觉知练（Body-Work），地面和空间、接触及非接触的即兴练习。在这个过程中我们将唤醒自己的身体，使肢体更加灵活，使潜力得以发掘。

  工作坊将分享怎样发现属于自己的舞蹈，在即兴过程中怎样交流和创造。工作坊注重即时发生的、自然而然的状态，目的在于寻找完全属于自我的舞动方式，同时增加对内在和外在空间、能量的感知。这种自由舞动是以身体作为媒介，透过身体动作和心灵的互动，帮助人们了解自我，觉察内心隐藏的部分，感受人与大地，人与自己，人与整个世界的联接，从而释放能量、提高活力，同时充分接纳并了解自我，重建信心，并在创造中享受生命的更多的可能性。我们自己的身体里蕴含了巨大的能量，但是它们往往被抑制和束缚，因为在我们成长的路上有太多的“规则”和太多的限制性信念，通过舞动我们可以链接到宇宙的巨大的能量，并觉察到身体的每个部分，与之对话，在这个过程中我们常常震撼：身体的语言竟是如此的丰富与深邃。让我们和自己的身体进行一次深入的、美丽的对话！

 

【我能从这个工作坊中得到什么？】

——如何与舞伴及团体沟通

——如何用眼睛和其他感官为理解舞蹈伙伴的意向

——如何与舞伴一起平衡地移动

——如何轻盈、平衡地举起与悬挂

——接触即兴舞会（Jam）的基础原则

   初学者将会学到基本的接触即兴方法，并能现场运用。同时，有经验的舞者将会跟进一步探索接触与即兴的精微层面，以使自己的舞蹈更加开放自如。工作坊将探讨关于临在与随性、新的舞蹈方式、专注于自我内在空间的同时亦对外部空间保持临在与觉察等话题。同时也旨在培养舞者对舞伴肢体语言、节奏以及动向的捕捉能力，好使您与同伴能在即兴中翩翩起舞。

Introduction of this Workshop

  Themes that we will develop include theTechnique of Contact Improvisation; Anatomy applied to movement; Body-work;lightness and balance during lifts and suspensions; traveling in the spacetogether sharing weight; solo, duo and group scores. We will focus ourattention on the ability to read each other’s bodies, rhythms and dynamics toenable a clear dialog in improvised dance.

   We will work with one another, learningto establish connection through physical touch and partneringexercises, exploring the anatomy of the body and functional ways ofmoving. We will concentrate on presence and spontaneity, on the capacity tofind new ways of moving and simultaneously inhabit the consciousness of innerand outer spaces. Dancing in contact will enable us to move together throughthe space, being supported by the physical structure of a partner. Entering indeep connection to our own body and its intelligence, together being,sensing, creating and transforming in playful and intuitive dialogues,dropping the need to achieve something and just be present to what is offered.While shapes, rhythms and characters unfold spontaneously, our Awareness willwitness, guide and inspire the dance. The person becomes, simultaneously, thedoer, the action and the observer.

This workshop will enhance theability to:

·  to read each other’smovements in and out of contact

· to use the eyesand other senses to understand the spatial intention of our partners,

·  how the weight ofthe body travels in the space, how to offer body's surfaces for support

·  how to findlightness and balance during lifts.

· We will introducebasic scores exploring the principles of dancing in a CI jam session.

  Beginnerswill have the chance to get the basic tools to relate in contact and enjoy thedance, while the more experienced will have a chance to deepen their practice,exploring subtle aspects of both improvisation and contact dance. We willconcentrate on presence and spontaneity, on the capacity to find new ways ofmoving and simultaneously inhabit the consciousness of inner and outer spaces.As well as cultivate our ability to read each other’s bodies, rhythms anddynamics to enable a clear dialog through improvised dance. 

 

【适合人群】

本工作坊适宜所有喜爱舞动的朋友，无论您是否尝试过接触即兴，也无论您是否有舞蹈经验，我们都欢迎您的加入。对于喜爱舞蹈的您来说，将从中再次体会到舞蹈带给您的无限惊奇与喜悦。

Ideal Participants

  This workshop is suitable for all your favoritedancing friends, regardless of whether you tried to contact improvisation, andregardless of whether you have dance experience , we welcome you to join . Foryour favorite dance , the dance will again bring you to appreciate the infinitesurprise and joy.

 

【着装要求】

请穿着干净、宽松、舒适的服装入场，如果您不喜欢赤脚练习，可以准备一双干净的袜子。

Dress

Please wear clean, loose, comfortable clothingadmission, and prepare a pair of clean socks.

 

【工作坊时间】

12月2日，3日，4日，5日晚上6点半到9点

Workshop schedule: December 2nd , the 3rd ,4th, 5th, 18:30 to 21:00 

 

【费用】

收费标准：每人一期（4天）1200元

Fees

1200 yuan per person for the series (4days)

 持雷动专享卡的学员九折 1080元

注：单次课仅限于12月2日第一晚

 

 

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BEING MOTION

伊琳娜和约翰

 

Irene Sposetti & Johan Nilsson

  伊仁娜和约翰是两位一起分享生命之爱和生命愿景的音乐盒舞蹈艺术家，他们一起生活，一起教学，一起表演，也一起组办艺术活动。

  Irene and Johan are twoartists who express themselves primarily through music and dance, sharing theirlove for life and their aspirations; together they live, teach, perform andorganize artistic events.

   他们在2011年创办了Being Motion（www.beingmotion.org），集合了他们二人的的经验、愿景和艺术道路。Being Motion是一个研究、创造并且传播他们舞蹈实践的平台。

  They created Being Motion (www.beingmotion.org) in 2011, meeting point of their experiences, visions and artisticpaths; Being Motion is a platform for research, co-creation and diffusion oftheir dance practice

  他们主要在瑞典和印度的专业舞蹈中心以及演出团进行教学，如：Balletakademien （在斯德哥尔摩）、Ials （在罗马）、Gati（在新德里）、DanceworX（在新德里\孟买）。他们在学校、工作室、瑜伽中心、和文化中心提供工作坊（斯德哥尔摩、罗马、巴塞罗那、果啊、奥罗维尔、浦那、班加罗尔、北京、香港等等）。

  They teach mainly in Swedenand India,

in professional dance centerssuch as Balletakademien (Stockholm), Ials (Roma) and Gati (Delhi),to dance companies such asDanceworx (Delhi/Mumbay).They offer workshops inschools, studios, yoga centers and cultural institutes (Stockholm, Rome,Barcelona, Goa, Auroville, Pune, Bangalore, Peking and Hongkong).

  他们在全欧洲众多的舞蹈、艺术、瑜伽、精神等节日会中担任教学和表演：弗赖堡，维也纳，波兰，Ester Impro，CmC (德国)，Ibiza (伊比沙岛)，NIM，Glarisegg，果阿，马尔默，Avayava，No Mind，Yoda，Space of Love（空间之爱）

  They have been participatingas teachers and performers in numerous festivals all over Europe:Contact Improvisationfestivals of Freiburg, Vienna, Poland, Ester Impro, CmC, Ibiza, NIM, Glarisegg,Goa, Malmö; Avayava, Contemporary dance festival; No Mind, Yoda, Space of LoveYoga festivals.

  Irene与Johan在瑞典安排“Dance inNature”（自然中的舞蹈）的舞修会。会觉醒身体到植物、自然风景、生态系统之间的关系。Biodynamics（生物动态耕种法）与瑜伽实践。受生物动力农业(Biodynamics)和瑜伽实践的启发，他们在瑞典组织了名为“Dance in Nature（“舞于自然”）的接触即兴舞蹈静修，旨在唤醒身体与植物世界、自然景观及生态系统间的连接。

They organize Contact Improvdance retreats in Sweden “Dance in Nature”, awakening the connection of thebody to the world of plants, natural landscapes and ecological systems,inspired by Biodynamics and Yoga practices.

  他们一般和音乐家一起通过活动、音乐、语言的集合做即兴表演。也会与舞蹈者和视觉艺术家合作导演配合培训课程的演出。他们常与音乐家一起表演即兴创作，并把律动、音乐和独白结合在其表演中。在他们的教学项目中，他们也常与舞者和视觉艺术家一起表演。

  They usually perform in duocollaborating with musicians in the frame of Improvisation, combining movement,music and spoken words. They also direct performances in association to theirpedagogic programs, collaborating with dancers and visual artists.   

  2012-13的Auroville和Avayava现代舞蹈节日（在印度）以及Yoda（在斯德哥尔摩的舞蹈与瑜伽节日）表演了“Rise”的艺术创作。“Rise”作为他们第一次将舞蹈、即兴、与诗合并的合作创品。他们的视频《与Irene Sposetti 和 Johan Nilsson练习中的时刻》更是获得了2013年多伦多的接触即兴视频节的铜奖。 

  They performed"RISE" in 2012-13 in Auroville and Avayava contemporary dancefestival (India) and Yoda festival (Stockholm). Rise is their first co-creationbased on contact dance, improvisation and poetry. Their video "Moments ofpractice with Irene Sposetti & Johan Nilsson" won the bronze price inthe CI video festival of Toronto 2013.

  音乐是Being Motion的一个重要方面，他们和音乐家合作，在即兴舞蹈节等各类活动中，运用多种乐器创造和探索不同的声音景观。他们同样也从事其他与身体觉醒相关的声音、Nada瑜伽和歌唱工作。

   Music is an important aspectof Being Motion, they play a range of instruments and collaborate withmusicians to create and explore sound landscapes for movement, danceimprovisation sessions and festivals. They work as well with voice, Nada Yogaand singing, related to body awareness, movement and group improvisations.

 

 

【报名方式】

咨询电话 Tel：010-64054842转8001、 15011504828

邮件Mail:training@beijingldtx.com

总部地址：北京朝阳区西大望路下甸厂坡村16号，雷动天下现代舞团培训中心

Headquarters Address: Beijing ChaoyangDistrict, West Da Wang Lu Bo Village on the 16th under the Austin plant, LDTX

 

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