北京：晴，6至-4度，北风2级，优19                哈尔滨：晴，-12至-18度，西南风1级，良56

天津：晴，6至-2度，北风2级，优23                 瑞典宝贝家：阴，6-5度，东南风3级

多伦多：多云，0至-8度，西北风3级                   墨尔本：晴，33-17度，南风2级

今天早上六点半起来，洗漱，吃早餐，吃药，热敷。九点钟，准时出发，和黎大姐一起去唱歌，格格已经在早市吃早餐了。等我们到达的时候，潘妹妹也来了，四姐妹又凑齐了。天气晴朗，就是低温。不到十一点钟结束后，我在早市买了一棵大头白菜。回家。

到家吃了午餐，热的茴香饺子，白菜汤。吃完饭，看了一会儿电视，一点钟出发，去中日医院。等车时间长过坐车时间，不到两点钟到达了医院。取了号，等候看病。左等右等，最后敲了门，原来诊室里没有医生，赶紧去了分诊台，护士答应给医生打电话，我又回到诊室门口。医生来了，我就开药，结果还没有开成，有一种药还没有到日子，开不出来，只好让医生给我签字退号了。

到了自助机那里，还办不了，必须到人工收费处才行，我又排了好长的队，到了窗口，收银员说签字不清楚，必须去医保办公室盖章。得，我又下到二楼，找到了医保办公室，盖章，再回到三楼收费处，倒是不用排队了，直接办理。

白来一趟，感觉还行，因为又学到了知识，宽慰自己吧。出了医院，准备到马路对面去坐车，正犹豫是走过街天桥，还是绕到前面的路口，看到了过街天桥下有直梯，这下子好了，上了电梯，到了桥上，步行过去，再乘直梯下到路面，步行到车站，等到了379路公交车，回家。不过要过两次地下通道，有些吃力了。下次再优化一下行程，去的时候乘坐379路公交车，回程改乘419路，从小区东门进来，就不用走地下通道了，我的膝盖正在治疗，不太好使，上下楼梯比较费劲儿。

到家三点刚过，洗了洗手，午睡。快五点钟起来，抓紧时间进行了热敷。之后削了苹果，再煮了卤蛋。不用做晚餐，还有剩的饺子。快七点钟了，端去小伟家，一起吃晚餐。我吃了红枣羹，边吃边看视频，五花八门，什么内容都有，就是一段一段的，如果想要看全部内容，就需要交费了。

八点半，回家。看电视，写博客。给宝贝带去的娃娃收到了。

放上今天的照片：

唱歌