北京：多云，19-4度，北风1级，轻度污染112             哈尔滨：霾，10至-4度，西南风4级，重度污染286

天津：晴，17-4度，西风2级，轻度污染137                 瑞典宝贝家：多云，11-10度，南风5级

多伦多：多云，6-2度，西南风3级                                 墨尔本：阴，19-8度，西风3级

今天早上八点钟才起来，洗漱，吃早餐，吃药。没有去唱歌，请了病假。上午没有干什么，瞎忙一通，就到了中午了，午餐吃的肉夹馍，红豆羹。一点半午睡，又被电话吵起来，这次是中国银行的，信用卡有优惠活动，绑定支付宝和微信支付各自有五元的代金券，得，又是一通神操作，就是没有刚好五元零一分的东西，只能超过五元零一分，结果就是我欠了中行信用卡两元钱，到期是要还的。

下午四点钟我把糊的药膏拆除了，蒸了药包，热敷。早一些做完，省得晚上再弄。不用做晚餐，还是切了白萝卜条，削了柿子。六点半，小伟回来，我端去小伟家，一起吃饭了。

八点半回家。看电视综艺《王牌对王牌》。

放上今天的照片：

昨天去医院用时记录

今天的室温

巧克力柿子