北京：晴，14-4度，南风2级，良54                 哈尔滨：晴，6-1度，南风4级，优48

天津：晴，15-6度，东南风1级，优49              瑞典宝贝家：小雨，12-10度，西南风3级

多伦多：多云，12-8度，西南风3级                   墨尔本：小雨，19-12度，西南风2级

今天早上六点半起来，按部就班地洗漱，吃药，热敷，忙了一早上。九点钟下楼，刚好黎大姐也在，我们一起去唱歌。格格已经去早市吃早餐了。我们到了场地，格格已经在了，过了一会儿，潘妹妹也来了，我们姐儿四个一起唱歌了。潘妹妹给我们每人都带了一口袋泡菜，真是感人。

今天交了团费，发了新歌片，可能是周一，天气又比较好，来唱歌的人特别多，大家引吭高歌，唱得很卖力。我很喜欢这个氛围，大家都很真诚，互相关心，老来有这一帮朋友，真好。

唱歌结束后，我和黎大姐，格格每个人都拉了车，分散在早市里，各自为政，最后在东门休息区集合。现在的早市也很人性化了，在东门口内侧，配备了可供人休息的长椅，还有热水机，不但方便了市场的工作人员，连老百姓都能打到开水了。不过还是有不自觉的人，居然用大水壶来打水，一看就不是临时喝水需求的量，用老北京的话来说，就是太不局气了。

拉车回家，到家，不到十一点半，午餐吃了潘妹妹给的泡菜，很有特色，胡萝卜，白萝卜，绿萝卜和圆白菜，水用的是“雪碧”，甜酸适中，很可口。我还吃了红枣汤。一点半午睡，四点钟起来。看电视，今天电视机出了问题，屏幕上出现三条粗粗的黑道，看了一会儿又好了，看来还是线路衔接有毛病，凑合看吧。

喝了香蕉奶昔和葡萄，切了芒果块，今天我在早市买的芒果，二元五角一斤，真是便宜。准备晚餐，择了豆角，切了肉片，再切了白萝卜条，还有猪头肉，挺丰富的。等六点一刻，小伟回来。我做了肉片焖豆角，和白萝卜条，猪头肉，芒果块一起端去了小伟家，小伟准备了白煮蛋，腌萝卜条，还有小李做的韩式泡菜，一桌子的菜。边吃边聊，今年大哥和大嫂可能不会去海南了，明年春节小伟一家会回去黑龙江过年，去佳木斯和哈尔滨，他已经有十年没有回过老家了。不过，我可能要一个人过年了。

八点半了回家，继续热敷。之后看电视，写博客。

放上今天的照片：

唱歌

电视机出了毛病，自愈

微信照片：

芙瑞娜

三个小妞儿