北京：阴有雨，31-21度，东北微风，优34             哈尔滨：小雨，27-16度，西北微风，优31

天津：多云，32-24度，西南风3-4级，良64            瑞典宝贝家：晴，18-15度，西南微风

多伦多：多云，21-13度，西风3-4级                        墨尔本：小雨，16-13度，北风3-4级

今天早上六点半起来，洗漱，吃早餐。八点半，准时出发，和格格一起去唱歌了。黎大姐今天早上九点半，要乘车去疗养了。潘妹妹来了，格格没有带饮料，她因为糖尿病，非常能喝水，可是不喝白水，就愿意买甜的饮料。她问我是买饮料好，还是买牛奶好，我脱口就说买牛奶吧。没想到，她马上去买了一大瓶牛奶，看样子有一千毫升，她打开盖就喝起来，真行。

唱到快中场休息了，格格感觉肚子不舒服，我一摸那大瓶牛奶，敢情是冰凉的，不是常温的。得，她赶紧给女儿打了电话，让女儿开电动车来接她回家。我觉得有些愧疚，忘记提醒她买常温的牛奶了。等了一会儿，格格女儿开着小电动把她接回去了。

唱歌结束后，我自己在早市时逛了一圈儿，买了一把香菜，两个十四号桃子和一块酱牛肉。回家，午餐吃的包子，溏心蛋和酸梅汤。之后午睡，三点半起来，喝了香蕉奶昔，吃了葡萄。准备晚餐，糖拌西红柿，切了黄瓜条，切了酱牛肉片。

外面天黑起来，天气预报说是今天晚上到明天都是大雨，我去打了趟水，快七点钟了，我把糖拌西红柿，黄瓜条，牛肉片和一小盆桃子块儿，都端去了小伟家，一起吃饭，他吃的包子。八点半，回家。

放上今天的照片：

唱歌