北京：多云，35-22度，南风微风，优43            哈尔滨：多云，21-11度，西南微风，优13

天津：晴，34-20度，东风微风，良88                瑞典宝贝家：小雨，15-13度，东南风3-4级

多伦多：多云，22-15度，北风微风                    墨尔本：晴，13-10度，东北微风

今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐，收拾好唱歌要带的东西，在我们的歌友群里发了信息，吆喝大家一起去唱歌。之后又给“万家乐”客服打了电话，把燃气热水器做了报修，明天再联系，热水器经常自动熄火，洗一个澡，要开好几次火，幸好是夏天，冬天不得感冒呀？

八点钟，黎大姐来了电话，她不去唱歌了，昨天晚上和今天早上她都觉得头晕，给苏大夫打了电话，她本来今天是休息的，可是倒了个班，刚好上班，所以黎大姐想去看病，我一想，她头晕，我应该陪伴她，我每次针灸，她都陪伴。我马上就下楼了，边走边发了信息在歌友群里，通报一下我和黎大姐都不去唱歌了。

正好黎大姐就在前面，我喊住她，和她一起去了医院。苏大夫给她开了检查的单子，我也顺便开了两项检查，我和黎大姐分头行动，她先去一楼照了颈椎的X光，我去了二楼等候做多普勒检查，等了一会儿，黎大姐也上了二楼，我们相继做了检查。再拿着检查结果又回到了苏大夫那里。检查结果显示，黎大姐的头晕症状是因为颈椎病引起的，我们又来到了康复科，找到了给我做针灸的赵主任，赵主任让我们等了一会儿，再给黎大姐做了治疗，又是放血，又是用电气罐，折腾了好一阵子，没想到，治疗效果很好，黎大姐不觉得头晕了，我们告辞出来。

已经十一点半了，黎大姐取药，我去了108室，预约了16日来进行老年体检。等我们从医院出来，已经快十二点钟了，我们去了京客隆，黎大姐买了杂面馒头和一条煎黄鱼，我买了一盒酱猪肝，回家。午餐我吃了烙饼夹猪肝，鸡蛋，喝了酸梅汤。吃完饭，休息了一会儿，一点半了，午睡。

四点钟起来，喝了香蕉奶昔。准备晚餐，先洗了菠菜，西红柿和黄瓜，再烧开水，把西红柿剥了皮，菠菜焯了水，西红柿用白糖腌了，菠菜拌了，黄瓜切成了条儿。黎大姐来了电话，情况挺好的。

写博客，追剧《绽放的许开心》。六点半，端着菜肴去了小伟家，一起吃饭。说好了明天要去给宝贝订酒店。八点半，我回家了。写博客，追剧《折腰》，古装的。十一点半睡觉。

放上今天的视频照片：

和黎大姐通话

微信照片：

昨天茉莉理发

昨天宝贝带着茉莉去斯德哥尔摩看演唱会