北京：晴，25-11度，北风3-4级，良100                     哈尔滨：晴，15-4度，西北风3-4级，优23

天津：霾，24-13度，西北风3-4级，轻度污染106       瑞典宝贝家：阴，10-9度，东南风3-4级

多伦多：晴，14-6度，西南风3-4级                             墨尔本：多云，19-14度，南风微风

今天六点半，闹钟响了，茉莉已经提前上楼了，我叫醒了玛雅，她是腻腻歪歪地上楼了，我洗漱后也上去了。吃早餐，茉莉吃了酸奶和芒果粒，玛雅只吃了酸奶，我喝的粥，吃了鸡蛋碎。

我煮了桔皮水，再做了冰粉，今天没用浓缩果汁，我用了一点儿玫瑰茄煮的水。七点二十分，玛雅出发了。不到七点半，茉莉去上学了，还带着给安布拉的裙子，临走的时候对我说，她可能会早放学，因为学校新的教学楼已经盖好了，老师们要往新楼搬东西。

七点半，我下楼洗了个澡，再上楼，九点钟了。今天午餐是宝贝的朋友紫H请客吃西餐。十一点半，我们出发了。到了市中心，停好车，就来到了餐厅里。找到了座位，我和宝贝喝着水，聊天。好几年前，紫H所在的公司招聘，宝贝报了名，可惜没有成功。之后没两年，公司被卖掉了，不过紫H另谋高就，去了别的公司，还找到了对象，结了婚，生了两个儿子，大儿子今年五岁了，她的老公也是真凑巧，和她一样，都是西安人，小伙子也长得很精神，在哥德堡的阿斯利康上班，也是精英。

等了一会儿，快十二点了，小两口来了。之前就见过，没有深聊过。这家餐厅每天都会推荐一款菜，然后还有其他的套餐。宝贝和紫H小两口点的就是推荐菜，炸鱼。紫H特意给我点了一个蒸鱼套餐，好大一份，里面有虾仁，有一大块蒸的鱼肉，不知道是什么鱼，还有小土豆，另外又给我点了一个刈包，里面夹的是烤五花肉，酸黄瓜和韩式辣酱，我把蒸鱼肉切成了四块，给他们每人一块，都尝尝。

边吃边聊天，快一点钟了，紫H的老公要上班，就先走了，我们又继续说了一会儿话，我收到了茉莉的微信，她已经到家了，今天学校提前放学了，回家了，没饭吃。我赶紧给她回了微信，告诉她我马上就回去。紫H一看，我心神不宁的，她也要上班，就从餐厅出来了，原来她的公司就在市中心，到了停车场，我们互相拥抱，就此告辞了。宝贝开车送我到停车场，她又继续出发了，去办事儿。

我到家，埃勒瓦也在，玛雅也刚到家。我给茉莉热了炒疙瘩，再给她煮了西红柿鸡蛋面，之后我做了水果捞，早上做的冰粉不太好，先给孩子们吃了，我又做了一大盘冰粉。快三点钟了，宝贝才回来，她买了好几种酱，还有小面包片，小玉米碗，把几种酱装进去，让我尝，可惜我吃的太饱了，只吃了一个。

我又给茉莉和埃勒瓦剥了一个石榴，再给宝贝装了一盒饭菜，她要去上晚班了。差一刻四点钟，宝贝去上班了。四点半，茉莉和埃勒瓦一起骑车去练习小提琴了。快六点钟，白熊回来了，我让他把宝贝留的小点心吃掉了，我做的水果捞也给他吃了一碗。

六点一刻，我开始做晚餐，先把米饭热上了。再备好了菜，要炒一个肉肠炒小油菜，再炒一个炝圆白菜，还有昨天的剩鸭子，剩牛肉笋丝，可以凑合一顿。七点钟了，我先把油菜炒了出来，放进微波炉保温，等白熊和茉莉回来，又炒了圆白菜，吃饭了。

吃完饭，茉莉下楼洗澡。我给白熊装了一个午餐盒。收拾好餐具，我给芙瑞娜铲了臭臭，再去倒了垃圾。回来又做了给茉莉和白熊做了冰粉，晾晒了衣服，写博客。

十点钟，玛雅准时洗漱，等她下楼了，我再催促茉莉，好半天她才开始洗漱，我和她一起下楼，我再洗漱，睡觉的时候已经是十一点二十分了。

放上今天的照片：

上学，芙瑞娜在猫窝

和朋友午餐

我，茉莉和埃勒瓦

小点心，水果捞，晚餐