北京：阴，15-10度，西北风4-5级，良77           哈尔滨：阴，12-5度，东北风6-7级，良58

天津：多云，14-9度，西北风3-4级，良79          瑞典宝贝家：多云转小雨，12-7度。东南风3-4级

多伦多：多云，12-4度，西北微风                      墨尔本：晴，30-19度，北风微风

今天早上八点半，我上楼了。白熊和茉莉正准备吃早餐，我给白熊煎了两个荷包蛋，茉莉吃的面包，只有周末这两天她可以吃面包，其他日子都是脱脂的酸奶，也不能喝果汁。

我煮了桔皮水，做了冰粉，和了一块四百克面粉的面团，准备午餐打面条。把芙瑞娜放到了阳台上。把昨天烤了半天的萝卜干摆在烤架上，放到阳台上晒了。这次不太成功，主要是心急了。昨天晚上我把萝卜切条，用盐腌了一个小时之后，直接放进了烤箱里，110度烤了一个小时，不干，我调整了温度，改成了125度，烤了半个小时，结果水分没有干，萝卜熟了，都变软了，没办法，我取了出来 。今天拿出晒，看看能不能挽救回来。

十点半，玛雅上楼来，吃了一片面包，抹了黄油，铺上奶酪，放进微波炉里加热，拿出来又铺上了撒拉米肉肠片，真热闹。

十一点半，茉莉下楼去上美术课，我准备午餐，十二点钟，我给玛雅热了一个豆包，切了一小盘酱牛肉，重新调了蒜汁，她先吃午餐了。白熊出去买东西。十二点半回来，刚好茉莉下课了。我先给她做了一小锅西红柿鸡蛋卤，放了紫菜和香菜，再给她打了一块二百克面团的面条，倒入卤汁，她先吃饭了。十二点五十分，玛雅下楼去上美术课。接下来，再给白熊做了一小锅牛肉，杏鲍菇，油菜，胡萝卜和香菜的牛肉汤汁，再打了两块二百克的面团的面条，一大碗，他也吃了，最后我煮了一小把挂面，用蒜酱汁拌了吃，真挺好吃的。我吃完，都快两点钟了。收拾好餐具，这一午餐四人四样。

我正补写博客，茉莉喊我，说是芙瑞娜吐了。我赶紧过去一看，芙瑞娜的好多呕吐物在卫生间门口，我马上给收拾了，感觉它是吃多了，十二点多的时候，吃了不少玛雅给她做的猫粮。

三点钟，玛雅找我来，要FIKA。我做了水果捞，猕猴桃，苹果梨和葡萄。加上冰粉，浇上桔皮水，很丰富，我把圣诞节茉莉二姑玛丽送我的礼物，荷兰特产焦糖华夫饼，开包了。其实玛雅一直惦记着，这种看似饼干的小甜点，其实就是焦糖夹心，两边各有一层薄薄的华夫饼，中间是焦糖做馅儿。等我做好了水果捞，也把小饼干摆上了桌，玛雅却来不了了，原来是小朋友埃勒文和她联网在爸爸的电脑上打游戏，走不开，我只好给她端了下去。

差十分四点钟，宝贝下班回来了，她是提前一点儿回来的，因为要赶着去看电影，要吃晚餐，她拿了一盒熟的小土豆，用锅煎了，还煎了肉肠，肉饼，一家人，连不去看电影的玛雅都吃饱了。不到五点半，宝贝两口子带着茉莉走了，玛雅继续在电脑前和小朋友玩儿游戏，我在楼上，先收拾好餐具，开了洗碗机，再把宝贝翻找出来的鸡心，鸡胗，洗干净，卤了出来。

萝卜干拯救回来了，晒了大半天，再放入烤箱，一百一十度，烤了四十分钟，效果还行。总结起来就是一个原则，萝卜干一定要先晒到水分消失七、八成，再用烤箱，而且温度一定要低。

快八点钟了，宝贝他们回来了，还从超市买了甜面包回来，一家人又吃了一顿。我叫上玛雅，给芙瑞娜铲了臭臭，我去倒了垃圾。写博客。九点一刻，妞儿们去玩儿蹦床了，刚下过雨，到处湿漉漉的，没一会儿都上来了。

玛雅在电视上玩儿游戏，茉莉用iPad玩儿游戏，九点多，白熊洗漱睡觉了。十点半了，我也下楼了，任由孩子们折腾了，我洗漱完，再睡觉，已经十一点了。

放上今天的照片：

芙瑞娜

晒萝卜干

被芙瑞娜啃坏的纸箱