北京：雾，8-0度，东风微风，轻度污染117           哈尔滨：晴，-5至-18度，西风微风，优26

天津：阴，5至-1度，东南风3-4级，良89               瑞典宝贝家：多云，6-4度，西风3-4级

多伦多：多云，-6至-15度，西北风3-4级                墨尔本：多云，21-16度，东南微风

今天早上我是九点过了上的楼，玛雅还在睡觉，她昨天夜里几点睡的我都不知道。宝贝上晚班，在睡觉。白熊和茉莉在吃早餐，现在茉莉被限制吃面包，只能吃低脂的酸奶和小杂粮片，还不允许喝果汁，这一点我挺喜欢妞儿们的，说不让就不吃。

我也吃了面包。吃完饭，十点半了，茉莉下楼去上美术课，玛雅上楼来，已经十一点多了，也没有吃早餐，只喝了一杯果汁。我要又忙活午餐了，午餐要吃炒疙瘩，用的是意大利面的小空心粉。我切了胡萝卜丁，肉肠丁，圆白菜丁，炒了鸡蛋碎。

说好了十二点半开午餐，白熊出去买菜了，需要买的东西挺多的，这里如果两天不买，肯定会缺少这样或者那样了。我怕玛雅不吃炒疙瘩，干脆做了一锅发糕，现在感觉就是发糕容易，也不用和面，就是糊糊直接倒在模具里，上锅蒸就行了。

发糕是十二点钟蒸好的。我开始做炒疙瘩，先烧水煮疙瘩，再用小锅炒了鸡蛋碎，然后就依次是胡萝卜丁，圆白菜丁和肉肠丁，都是单独炒的，最后用大锅炒面疙瘩，盛出一小碗给玛雅留着，之后加入所有的食材，就可以吃饭了。玛雅的美术课是十一点五十分至十二点五十分，等她上楼，大家基本上吃完了，我特意给她炒了只有肉肠的面疙瘩，她又吃了一块发糕，我吃的是发糕，都吃饱了，总结是面疙瘩煮少了。

吃完饭，已经一点半了，宝贝收拾一下就去上班了。太阳正好，我给芙瑞娜拴上牵绳，拉它去了阳台上，我也趁机晒了一会儿太阳。

我又煮了珍珠圆子，用的是宝贝买了现成的快煮圆子，还真挺快的，五分钟煮好了，只是圆子本身不甜。我煮茶，加奶，加红糖，加淡奶油，一气呵成，做了三杯奶茶，除了妞儿们，还有白熊一杯。

白熊三点多钟走了，去会友。快五点钟又回来了，取车。晚餐只有我和妞儿们吃了，这就简单多了。

我把宝贝找出来的野肉先干净，用调料卤了。六点钟，给妞儿们做了晚餐，茉莉喜欢吃西红柿鸡蛋面和一块炸鸡胸肉，玛雅吃了一块发糕，五块鸡翅，我把土豆泥和剩的肉末粉丝吃光了。收拾好餐具，给芙瑞娜铲了臭臭，去倒了垃圾，家里没有大人，不放心，给她们锁在家里，其实也就不到十分钟，还是小心为好。

我现在用手机追剧《五福临门》，用倍速放，用耳机听，还可以写博客。八点半，白熊回来了，带着茉莉玩儿游戏。十点十分，玛雅开始洗漱，我和她一起下楼了，茉莉还在楼上磨蹭，等她下楼了，又喊我，让我给她看着芙瑞娜，芙瑞娜非常喜欢去她的房间，可能是不常进去，图个新鲜，现在我们的卧室敞开大门，它都不去了，没啥可玩儿的。不过茉莉房间有许多她搭建好的乐高，怕被芙瑞娜给弄坏了。

放上今天的照片：

上美术课

发糕，炒疙瘩，面条

芙瑞娜在阳台

茉莉拍的，我和芙瑞娜在阳台上

夕阳