北京：阵雨，33-25度，西南微风，优48              哈尔滨：晴，27-17度，西北微风，优31

瑞典宝贝家：小雨，19-17度，西南风4-5级         多伦多：晴，25-16度，西风微风

墨尔本：阴，19-10度，东北风3-4级

今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐。八点半出发，去唱歌了。今天是数伏的最后一天，可还是很热，大家扇子不离手，希望下周就能凉快。潘妹妹说，我们几个姐妹就是抱团，如果我不来，她也不来了。唱歌是次要的，主要是朋友们相聚。我也感觉是这样，不过我一个人还是会来的，就算跟别人不是特别熟悉，大家都是歌友，还是会很热闹的。

唱歌结束后，我在早市买了香蕉，冬瓜，桃子和牛奶，回家。午餐我做了烤鱼，本来打算再做臭鳜鱼的，可是鱼太少了，不值得，干脆把鱼切了片，用蒜蓉椒盐拌好，放入烤盘中，180度，烤了一个多小时吧。我先喝了奶昔，就午睡了。一点半起来，鱼早就烤好了，煮了西红柿鸡蛋面，就着鱼吃了，香。

三点二十分，出发去社区医院，先去找了苏大夫，现在她已经升为了专家，自己单独一间诊室，不过挂号还是普通号，祝贺了一番，开了药。再去楼下进行了针灸治疗。刷车回家，快五点钟了，天阴沉沉，以为会下大雨，也就掉了几个点儿，不过风是挺凉的，看来有其他地方下雨了。

晚餐吃的还是面条。小伟是六点半回来的，拿了箱子就走了，要赶八点半的高铁去天津，带了不少的书本，天气会慢慢变凉，还要带一些衣服。

我看电视，写博客。自己过周末了。

放上今天的照片：

唱歌