北京：大雨，30-24度，东南风3-4级，优28                     哈尔滨：多云，30-21度，南风微风，优36

瑞典宝贝家：小雨，20-17度，南风4-5级       多伦多：小雨，28-20度，东南微风

墨尔本：多云，17-9度，东北微风

今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐。天阴沉沉，八点半去唱歌了。因为天气预报今天十一点钟会有降雨，所以我们抓紧时间唱歌，十点半结束后，在早市买了一小把茴香，马上回家了。结果十一点钟没下雨。午餐吃的花卷，做了一碗酸辣粉。把厨房水池的水擦干，用专门的瓷器胶水把裂缝粘了一下，不知道效果如何。午睡。

两点五十分出发，开始下了小雨，冒雨去了社区医院，先去开了药，再去做理疗，预约好的不好随便取消。今天不仅做了颈椎的治疗，还做了祛湿的针灸。艾灸，温灸，是在腹部。快五点钟结束，好家伙，外面超级大雨，瓢泼一样。等了一会儿，完全没有减小的样子，干脆打着伞冲进了大雨里。到京客隆买了一管牙膏，再继续前行，五点十分，到家了。鞋子和半截裤子是完全湿透了，赶紧冲洗，还把鞋子刷了。

晚餐没有吃了，因为吃了一个大芒果，撑到了。晚上看电视，写博客。雨一直在下。

放上今天的照片：

唱歌

针灸，艾灸，温灸，右下是排烟罩

大芒果

微信照片：

家里来了朋友