北京：晴，36-25度，南风微风，优33                              哈尔滨：多云，29-20度，南风微风，优46

瑞典宝贝家：多云，18-16度，西风3-4级       多伦多：多云，24-16度，西北风3-4级

墨尔本：多云，12-8度，西北微风

今天早上不到七点钟起来，洗漱，吃早餐。八点半去唱歌了，潘妹妹昨天已经请假了，今天她的儿媳妇要去医院做个小手术，她的妈妈要跟去，家里的两个孙女，需要潘妹妹和老伴一起看护。木子妹妹来了，不过她也太忙了，我让她不要来了，怪让人心疼的，家里需要打包的行李，需要处理的家具电器，都是她们一家人自己弄，这大热天的，何况她的腰刚刚好了不久，为了和我们再一起唱几天歌，她拼命地安排时间，嗨，她这几天就要搬走了，真舍不得。

唱歌结束后，我在早市买了芹菜和油桃，回家。午餐吃了奶昔，发了一块面。看了一会儿电视，睡午觉了。三点半起来，吃了油桃。

四点半开始准备晚餐，要做一个大拌菜，把芹菜，木耳，花生米，腐竹，都泡好用开水焯出来，再拌好。五点一刻开始做了花卷和馒头，等候二次发酵的空档，我刷车去了“儒林苑”，取我在网络上买的食材，结果买的补钙的黄瓜籽粉被另外的客户拿走了，打了电话，说是明天送回来，我只好回家了，

到家开始蒸面食，又把烤鸭架红烧了，放了煮熟的玉米块。快七点钟了，端了蒸好的花卷和馒头，大拌菜，红烧鸭架，去了小伟家，我们一起吃饭。

快九点钟了，我才回家。宝贝这些日子一直在忙，熊姥姥的农场挂在网络上要卖了，房间里的东西必须清理出来。

放上今天的照片：

唱歌

拌菜，红烧鸭架

茉莉