北京：雾，32-23度，南风微风，轻度污染104                    哈尔滨：小雨，26-18度，东南微风，优37

瑞典宝贝家：小雨，16-14度，西南风4-5级       多伦多：多云，28-21度，北风微风

墨尔本：阴，12-6度，东北微风

今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐。八点半出发，天气闷热，潮湿。潘妹妹没有来，一家人去秦皇岛旅游了。木子妹妹来了，我们一起唱歌，聊天。结束后我去了早市，买了豆腐和松花蛋。回家的路上接到了朋友小J的电话，她让我在家里等候，她来拿洗车桶，顺便和我共进午餐。洗车桶是去年十一月初我去瑞典的时候，小J开车送我去机场，后备箱要放行李，她把桶放在我家里，直到今天才能给她。

十二点半了，小J开车来了，我们一起到了朝阳商业大厦的二楼，一家叫做“火鳐铁板烧”的餐厅，已经一点钟了，没有顾客。这里主要是日式自助海鲜料理，小J点了不少的海鲜，鱿鱼，鲍鱼，阿根廷红虾，扇贝，牛舌，牛排，羊排，贝柱，生蚝，奶油蘑菇汤，松茸汤，饮料免费。感觉海鲜比较新鲜，铁板烧做的也不差，不过处理海鲜的过程有一些瑕疵，口感有贝壳碎渣。

我们边吃边聊，非常投机，舒服，我很喜欢和她说话，可以了解许多事情，也能学到一些知识。一直到了四点钟，服务员来催，要开晚餐了，我们才出来。开车到了展览中心门口，我下了车，她从这里可以一直往西开车，就能到家，会比较方便，今天是周末，这个时间点，马上就要到达高峰了，会堵车。

我往南走到了车站，马上来了公交车，什么车我都可以上，只坐一站，下车后刷车回家，到家不到四点半。给小J发了信息，感谢她的邀请。

我躺了一会儿，起来洗了个头，做了个松花蛋拌内脂豆腐。不到七点钟，端着去了小伟家，一起用晚餐，其实我一点儿也不饿，吃了一个蒜茄子，可把我辣坏了，我挺能吃辣，只是这蒜辣太呛了，喝了一瓶饮料都没有压过来，小伟忒能吃蒜和醋。差一刻九点回家，看电视，写博客。

放上今天的照片：

唱歌

餐厅

铁板烧

我和小J