北京：晴，30-15度，东北微风，优41                                       哈尔滨：多云，20-9度，东北风3-4级，优26

瑞典宝贝家：小雨转多云，19-14度，东南风3-4级    多伦多：小雨，22-16度，西南风3-4级

墨尔本：晴，18-6度，西北微风

    今天早上七点钟起来，洗漱，吃早餐。八点半出发，去唱歌。潘妹妹又咳嗽了，请假。木子妹妹来了，可是她的腰出了问题，现在很疼，只能是直立，她以前得过腰椎间盘突出，好久没犯了，前两天搬自行车突然疼了起来，准备下午去看病。不过，她很坚强，不但来唱歌了，早上还去拍手锻炼了。

今天沈老师领唱了《我爱你中国》，老人家已经92岁了，前年还做了直肠癌手术，可唱起歌来，中气十足，飙高音一点儿不费儿劲，真佩服他。

结束后进了早市，买了牛奶，养乐多和香蕉。午餐吃的馅儿饼，喝的香蕉奶昔。一点半午睡了，三点半起来，吃了芒果。做蛋糕，之前买的蛋糕预拌粉，不成功，不知道是不是预拌粉过期了。打算之后我发面试试。

做了大拌菜，黄瓜，香菜，木耳和花生米。五点钟，接到了黎大姐的视频电话，她刚刚从女儿家回来，我们约好明天去唱歌了。我拉车去了19号楼取菜。

七点钟，和小伟一起吃饭了，有昨天的蒸鲈鱼和鲍鱼，还有今天拌的菜，足够我们吃的了。豆豆来了视频电话，他自己做的小试验，好像是关于电线之类的，他很兴奋。

差一刻九点钟了，我回家了。看电视，写博客。

放上今天的照片：

唱歌