北京：多云，35-26度，南风微风，优47        哈尔滨：晴，32-22度，西南风3-4级，优25

瑞典宝贝家：阵雨，21-16度，南风5-6级       多伦多：晴，29-16度，东风微风

墨尔本：晴，21-13度，北风4-5级

    今天还是很闷热，早上六点钟起来，追了一集电视剧。八点半，带着豆豆去唱歌了。潘妹妹没有来，家里有事儿，我和木子妹妹一起唱歌，很高兴。今天那个八十岁的老爷爷没有来，我们都很佩服他老人家。他的腿脚不好，一步一蹭，走不了多远，每天为了来唱歌，要步行四十分钟，从国展中心走来，衣服都湿透了。几乎不缺勤，今天恐怕是因为太热了。

    唱歌结束后去了早市，给豆豆买了冰棍，买了鸡胸肉，西红柿，猪肉馅儿，桃子，回家。在西门口做了核酸，在水站取了买的青椒和凉薯。

    到家，我准备午餐，豆豆写作业。十二点钟吃饭，吃完饭，豆豆继续做作业。想说给豆豆预约去参观自然博物馆吧，必须提前三天预约，每天十一点钟放票，今天已经过了，明天再预约是周日了，我作不了主了，只好放弃了，下周豆豆要去学校办的托管班了。

    一点过了，睡觉。三点半起来，我和豆豆都吃了桃子，四点钟出发，去亮马河。豆豆玩儿得很高兴，还碰到了一个男孩子 ，也拿着水枪。今天豆豆用捞网捞了几条小鱼，算是有收获了。临走时放生了，一路打着水枪回家，路过小铺儿，又给他买了冰棍，天气太热了。

    到家，差十分六点钟，赶紧炒了鸡丁青椒，这都是午餐过后我准备好的，西红柿鸡蛋汤。吃完饭，我洗了个头，就到了七点钟了，送豆豆回去，顺便把炒好的菜端了过去。回来后准备了明天吃的菜，腌制了凉薯丝和胡萝卜丝。

    今天和张大姐联系了，她已经用手机打到了车，很顺利地看了病。下午和黎大姐短暂地聊了几句，她今天从女儿家回来了，还要再去，看看如果明天有时间，会去唱歌。

    八点半，追了一集电视剧，明天早上再追一集。

放上今天的照片：

唱歌

在亮马河

微信照片：

逛街，吃喝玩乐

中式美食就是牛！