北京：阴，35-22度，西南微风，优24        哈尔滨：晴，29-19度，东南微风，优25

瑞典宝贝家：晴，18-14度，西北风5-6级     多伦多：晴，23-16度，东北风3-4级

墨尔本：多云，12-5度，北风微风

    今天早上不到六点钟，我睡不着了，干脆起来，洗头，洗澡，洗衣服，折腾。黎大姐来了微信，她今天要去看望婆婆，下午回来。

    我上午就不出去了，铺上瑜珈毯，戴上眼罩，听着小说，晒太阳，不要太舒服。十一点钟，出发去西门做了核酸，回来路过水站取回了买的东西。来回只花了不到半个小时。

    吃午餐，看电视。两点多钟才睡觉。四点钟，黎大姐来了微信，我们四点半出发，去了亮马河，今天是周末，水面上不少的游泳，嬉水，划桨板的人越来越多了，我看着真羡慕，年轻一些我肯定也会尝试了。

    六点钟到家，吃了晚餐。去小伟家，小伟在煮面条。我教豆豆做了西红柿鸡蛋汤。坐到八点钟，回家了。

    晚上十点多钟，和宝贝视频，又看到了我可爱的妞儿们，白熊没在家，去马尔默看朋友了。我们聊到了十一点半才恋恋不舍地挂断了。

放上今天的照片：

死不了

做核酸

在亮马河

涨知识了，启皓大厦门前种的树叫做：蒙古栎

闫妹妹今天去奥体公园了

视频照片：

茉莉

玛雅

母女们