北京：晴，28-16度，北风3-4级，优31        哈尔滨：阴，15-10度，东风3-4级，优19

瑞典宝贝家：多云，20-13度，东风3-4级      多伦多：多云，21-15度，东北风4-5级

墨尔本：多云，10-7度，北风3-4级

    今天一大早我就起来了，没敢上卫生间，吃了早餐后，还一直在喝水，因为我已经约好了，要做膀胱B超，需要憋尿。七点四十五分，我去了医院。八点钟一上班，就开始做了，我都快尿出来了，还好不到十分钟就结束了。一切基本正常，只是右肾有一个极小的结石，无大碍。

    再回家，刚好还有太阳，抓紧时间又晒了一个小时。十一点钟去夏园做了核酸，之后去水站取回来买的黄瓜和西红柿，这多多买菜真是太方便了，只要头一天晚上十一点之前下单，第二天中午就能拿到了，一点儿都不耽误吃午餐，比任何商店都离我家近。

    黄瓜拿回家，洗好切成段，早上泡的腐竹，我开水焯了，和黄瓜拌在一起，端了一碗给小伟，结果发现豆豆被锁在家里，小伟不在。打了电话，他去单位了。我带着豆豆出去买盒饭，已经恢复堂食了，餐厅还真有不少的人在吃饭。不过还提供盒饭，只是品种不多，选择的余地小了。我们在“京味斋”的外卖摊上看了看，豆豆不满意，我们又去了“大得”的摊位，在这里挑选了一盒饭，两荤一素和米饭，22元。豆豆挑选了鸡蛋西红柿，红烧肉和香菇鸡块，量还行，如果是我的话，可以吃两顿。

    回家，把盒饭的一半给了豆豆，做了鸡蛋红苋汤。盒饭剩了一半，给小伟发了信息，让他不用着急回来了。豆豆吃完饭，看了二十分钟电视，开始做作业。

    快两点钟了，小伟回来接他，说是下午还要有网上运动会要参加，就带豆豆走了。本来我还应允他做完作业看电视呢。他们一走，我睡觉了。

   下午起来吃了水果。晚上豆豆给我了四分之一的西瓜，量挺大的，明天吃吧。

   今天是瑞典国庆节，放假。茉莉手球队在海滩有比赛。全家人去给她加油。中午又和琳达一家在海边游玩。

放上今天的照片： 

做核酸

外卖午餐

写作业

海滩手球比赛

茉莉的球队，茉莉是守门员

爸爸妈妈和妹妹来观战

茉莉和妈妈

和琳达一家在海边

茉莉和朋友在嬉闹