北京：晴，30-14度，西南风3-4级，优30      哈尔滨：阴，15-10度，东北风3-4级，优10

瑞典宝贝家：晴，14-11度，西南风4-5级      多伦多：晴，18-14度，东北风4-5级

墨尔本：多云，18-11度，北风3-4级

    今天上午在家晒太阳。九点五十分出发，去夏园做了核酸。之后出东门，沿着东三环步行，到达了亮马河。今天的亮马河人真少。所有的可以接触到河水的通道都被大铁板遮挡了，再想下水游泳不太可能了。不过有钓鱼的人钻过警戒线还是我行我素。

    回家，这东、西门的路边都被快递和外卖占领了，到了中午，大家都出来打食。所有的餐厅都尽量增加了外卖的饭菜。我看了几家，比较有好感的是“大得涮肉”餐厅，居然做出了盒饭，花样还挺多的，主要是性价比接地气，一大盒饭，两荤一素的菜外加米饭，我觉得够我吃两顿的。

    到家，发了一块面。吃了午餐，休息了一会儿，面就发起来了，烙了十个空心烧饼，挺好的。饼烙好了，睡觉。现在一到下午，所有在家上网课的学生们都放学了，这吵的太厉害了。必须在学生们出来之前睡好觉。

    傍晚去了小伟家，他去买熟食了，我给了他们三个烧饼。蚕蛾只有一只出来，坚持了一周时间，光荣牺牲了。

    宝贝今天没上班，带着妞儿们去收拾头发了，理发。茉莉的头发还依着她自己的意思，卷了卷。从小她就特别稀罕别人的卷发，宝贝还特意在日本买了卷发器。

放上今天的照片：

做核酸

我在亮马河

亮马河的防疫措施

炫车

东、西门的快递

我家的花儿

微信照片：

玛雅的长直发

茉莉的微卷发

姐妹俩

母女吃日料，好温馨