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办正事+步行锻炼

(2022-03-28 00:23:17)
分类: 日记

北京:晴,18-9度,西南风3-4级,良90      哈尔滨:晴,11-4度,南风3-4级,良71

瑞典宝贝家:晴,9-0度,西风5-6级         多伦多:多云,-5至-10度,北风3-4级

墨尔本:晴,23-16度,西南微风


    今天早上吃了早餐后,煮了红枣儿,再氢鱼片腌上了,晚餐要给豆豆做番茄鱼片。九点钟,和黎大姐坐了24咱,到了幸福三村路口下车,先去了中信银行。黎大姐办业务。之后再转战到了北京银行,她接着办理业务,我在一旁等候。

    从银行出来是十点半了,我们步行回家,从新源南路路口下到亮马河,沿河往回走。在邮局便利店,黎大姐买了茴香,午餐她要烙馅饼。到家十一点多了,我吃了午餐后,刚好十二点钟,装修停工了,赶紧睡觉。

    两点多钟起来,吃了水果,准备好晚餐的食材,蒸了南瓜,用料理机做成了南瓜糊。快四点钟了,我和黎大姐去了社区医院。先去老年体检办公室,取回了我们的体检报告,再挂号,让苏主任看了报告,我的基本上都还行,就是尿检有潜血两个加号。让我一周后再检查看看。因为腹部B超的时候没有发现肾脏有什么问题。开了一点儿药,先吃一下。黎大姐的体检报告也还行,有高血压,她的三脂也有些高。其实她平时也挺注意的,我觉得她还不如我胡吃海塞的。

    再回家,五点半了。焖了米饭。六点一刻,豆豆回来了。我做了鱼片,豆豆过来吃了晚餐,米饭,鱼片,南瓜糊。吃了晚餐,他看电视,我收拾餐具。七点半,把他送了回去。小伟两口子在吃饭。


放上今天的照片:

办正事+步行锻炼
栈桥施工

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我和黎大姐

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番茄鱼片

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上学

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玛雅在读中文课文

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