​小丽生了女儿贝贝后就一直在家照顾女儿。如今贝贝已经读四年级了，本来很懂事的贝贝最近却迷上了智能手机。用小丽的话来说，贝贝8小时上学，8小时睡觉，8小时玩手机。原来今年过年，一直在外打工的丈夫为了能方便见到她们母女，便为家里买了一部智能手机，方便他们平时视频。这可高兴坏了贝贝，只要不上学，手机基本都归她所有。刚开始还好好写作业再玩手机，可是后来就越玩越离谱。贝贝最近从网上看电视剧，早上不洗脸不刷牙，吃饭也看，到点匆匆上学，放学一回来拿起手机继续。为了躲避小丽的“唠叨”，贝贝在卫生间一蹲就是一个小时（一集电视）。晚上回来边写作业边玩手机，小丽说她她就说自己从网上查题怎么做呢。写完作业继续玩手机。最后的结果，就是小丽想没收手机，又不会教孩子作业，孩子说需要从网上查题；不收手机，她又玩个没完没了。小丽困惑，我都这样照顾贝贝了，可是为什么教出这么不听话的一个孩子？

我把小丽和贝贝叫到一起，听他们双方都怎么看待这个事情。结果很快发现了小丽和贝贝之间的一些互动的问题。

https://wx1/large/494766f7gy1foakitwc2cj20e709s0ti.jpg

​第一，交流内容停留在物质层面。上次我们说到，家庭中的沟通内容，有情感类沟通内容（如宝贝，你最喜欢哪个老师？为什么啊？等等）、事务性沟通内容（如妈妈给你买新衣服了等等）、决策计划性沟通内容（我们就报这个游泳班了等等）。如果没有精神类沟通内容，夫妻关系容易出问题，亲子关系也一样。小丽对贝贝的衣食住行很是上心，物质上能满足的都满足。举例来说小丽说知道贝贝爱吃肉，每次她都把自己的肉让给贝贝吃。但在精神上的交流，小丽和贝贝就差很多了，贝贝这么迷恋的一部电视，小丽都不知道电视叫什么名字。对于女儿的爱好，最好的朋友等等小丽也不知道。后来我单独和贝贝聊，贝贝总结了和妈妈之间的互动为写作业、帮她干活和听话。

第二，自己没做到却指责女儿。小丽觉得自己现在过的并不如意，不会赚钱受制于人。但一提到让她出去工作，她就会说我这么大年纪了，什么也不会，身体也不太好，没法工作了。这就是为什么要让贝贝好好学习啊，你看看我，没好好学习就没工作，她可千万不要像我这样啊。提到不会，那就学习啊，小丽又开始说自己年龄大了，学什么也没用了，所以贝贝得好好学习啊，让她看看书，根本就不听，就会玩手机。即使把关注点放到小丽身上，小丽也能很快转移到批判贝贝上。我就看到了小丽在这边反复唠叨贝贝，贝贝不情愿的小声嘀咕的互动场景。

第三，全是指责，没有鼓励。贝贝其实很懂事，关于“手机控”这件事，我和她一提，她便自己知道不对，和她聊了一次，在我的启发和引导下，她便给出了解决这个问题的方法，并自己承诺会控制好自己，好好利用手机。如果做不到便让妈妈没收手机。可是当和小丽说时，小丽的第一反应是“听她说呢，说的好听，能不能做到才是重要的呢”。我看到贝贝一脸的扫兴感觉。我问小丽，为什么不去尝试鼓励贝贝，小丽觉得不知道怎么鼓励，也觉得没什么鼓励的。她做的不好时，说她很正常啊，还没长大就翅膀硬了，不让说啊。

https://wx4/large/494766f7gy1foakj16499j20gh0amjry.jpg

​

有些全职妈妈可能会觉得自己为了孩子，什么都不干，一直照顾她，多么不容易，孩子为什么就不能体谅下做妈妈的不易呢。其实一个巴掌拍不响，“手机控”也有她的原因。小丽和贝贝的互动启发我们：

第一，提供高质量的互动。事务性的互动并不是不需要，但是马斯洛的需求层次理论告诉我们，除了物质的需要，我们还有归属和爱的需要。所以，高质量的陪伴并不仅仅是身体在另一个身体旁边。有很多全职妈妈在纠结工作和陪伴孩子的问题。其实心理学研究发现，孩子更在乎的是家长真正的关注，而且，孩子并不需要家长时时刻刻关注自己，只要有三分之一的时间给予孩子心灵上的呼应和关注，孩子就会觉得满足和安全。

第二，以身作则，关注自己的成长。似乎这个话题是老生常谈，和妈妈们讲起来大家都说知道，可实际做起来就落实不了。这个最主要的就是改变认知，即自我永远需要成长，想成长任何时候都不晚。所以如果妈妈每天晚上都有阅读的习惯，我想宝宝自然也会爱看书吧，至少好的习惯会学习到。这一点是需要做的，这里不多说了。

最后，鼓励取代指责。看到不好指责很容易，可是这样也容易强化孩子的缺点。所以，如果遇到家长不满意的地方，不如想想自己在孩子这么大的时候做成这样了吗？有做的有孩子好吗？如果一个要求连成人都做不到，孩子做的不好但是尝试去做了是不是也应该鼓励呢？鼓励可以让孩子更乐观、更有自信，也更容易从积极的方面去做。比如贝贝能想到这个解决方法，小丽可以告诉贝贝没想到她自己这么自觉（因为不自觉，而手机控，所以要强化这一点），这么快就想出了解决办法，妈妈一直都知道她是个说到做到的小姑娘，这次也一定能做好的。妈妈一定全力支持她……

https://wx4/large/494766f7gy1foakj7qlmjj20d1071wek.jpg

​最后，有时间能一直陪着孩子，就是好的。如果在我们的陪伴上再加点心理学，我们的陪伴便锦上添花了。

========================

作者张爱敏，国家二级心理咨询师，应用心理硕士，婚恋咨询3年从业经验​​​​

https://wx4/large/494766f7gy1foakjfiz3hj20m80m8wh2.jpg