​有一些朋友在评论中建议我写一写夫妻相处之道，如何经营更有品质的婚姻关系。都说幸福的家庭是一样的，不幸福的家庭各有各的不幸，其实在我看来，幸福的家庭也是各有各的幸福，丁克有丁克的幸福，儿女成群有儿女成群的幸福。若要幸福，真的是需要有不断觉察问题，耐心解决问题的态度。

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​今天的幸福密码是从发展比较顺利的异地恋那里借鉴过来的：

保鲜密码一：你不懂我的心思没关系，我会告诉你

因为距离，交流的方式大多是文字、图片、语音，最需要做的是为交流找话题。无论我们是在聊天还是煲电话，我们都不会任性要求对方读懂我的心思，而是一一说明。今天我过得怎样？发生了什么事情？哪些事情让我开心？哪些事情让我烦闷？无论我们是用图片或者文字，我们不得不做出维系感情的必要措施：和对方交流。交流是最重要的，你不懂我，我也不会特别苛责你。

婚姻关系中的二人是否可以放弃“你应该懂我”的要求，用宽容代替苛责，用解释澄清误会。

保鲜密码二：没有我，你可以活下去；有了我，你一定会过得更好

异地恋却恰恰证明了，没有我，你也能够活下去。似乎在你的世界，我没有自己想象的那么重要或者不可或缺，所以我必须努力提升自己，保持一种吸引力，让你还愿意和我在一起。

在吵架中，我们彼此要挟过，“若不是我，你就如何如何…… ”，这种调调很多人都很熟悉。我们都试图在关系中证明自己的重要性，但是证明真的没有必要用制造伤害的方式来证明。情绪和抱怨让我们毁坏关系，也让我们放弃了继续进步的想法。离心力大于向心力的日子怎么能更幸福呢？

保鲜密码三：不怕你吃醋

有时，我们确实需要证明我们自己的优秀，证明自己的魅力还在，而这可能与自己带给异性的吸引力有很大相关。可是，往往我们对关系的在意让我不敢吸引异性的喜欢，乃至排斥异性，或者制造厌恶感。而距离，让我偶尔能证明一下自己的魅力依旧，吸引但不轻浮，自信但不自傲，不会造成你时时敏感，给关系造成更大的压力。我被自己滋养，同时能更好地经营我们的关系。

保鲜密码四：异地，想念让你成了我生活的一部分

空间距离，让我们会更重视对方。人性就这么奇怪，我们只会注意我们身边没有的东西，一旦归我们所有，东西的存在感为0，所以失去一样东西最好的办法就是拥有它。得到的，很容易就变成了空气。距离产生美，小别胜新婚都是有道理的。

保鲜密码五：幸福来自于轻微的孤独感

异地恋，我们只是体验轻微的孤独感，这种孤独感会制造你对我来说很重要的感觉，意味着“我需要你”，这种态度可以保持关系的良性发展。在关系中，我们也不会感受到生活琐事对关系的影响。也没理由随随便便把你当成我生活不幸的出气口。异地，让生活中各自的问题变得更独立，归因更客观，对方的重要性被放大。

尝试制造一些距离吧，看看生活会有什么不同！

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刘琰，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士研究生，曾任百合网天津VIP服务中心婚恋咨询师​​​​

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