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《寻找美丽》之要有好体态需有好心态（下）

那么到底什么样的心态是好的心态呢？

    中医的经络里面有两条脉，一个叫任脉，一个叫督脉。任脉，是从下嘴唇的承浆穴向下，经过脖子、胸部、腹部、一直到下边的会阴。督脉，是从上嘴唇的人中向上，经过鼻子，印堂、头顶百会，再向下，沿着脊椎一直到肛门上面的长强穴。这两条脉络，正好环绕人的上身躯干一周。这两条脉络在中医临床学上，有很重要的临床意义。

    我们中国许多健身强体的功法里，都有运用任脉和督脉的功能的做法。许多练过气功的朋友都会知道任、督二脉，也常说打通任督二脉，或者说任督二脉很不容易打通等等。

实际上，什么叫打通打不通呢？很难说出一个标准。有时候这个问题被人说得有点玄乎了，我认为不必要。我觉得，自己身体感觉舒服了，大概就是通了吧。

    后来，我跟一个朋友聊天，说到任脉和督脉，也说到打通打不通的问题，其中说的有四个字，让我心里一亮。她说“心平气和”就是打通了。仔细品一品这四个字，我认为很好，很有道理。所以，要问“什么样的心态是好的心态”，我就想借用这四个字：“心平气和”。

好的心态可以有很多不同的说法，比如心地善良，宽容乐观等等，都是很好的心态，但我觉得都没有“心平气和”最合适。“心平气和”的心态有弹性，能包容很多的东西，是最宽阔、最有力量的一种心态。

所以说，“心平气和”是一个最基本的好的心态。（本篇完）