【1】每天在小月河边都能看到这位晨练的老人，具体他练的是什么功不清楚，总之是与众不同，身体练就的非常柔软，有时打坐，有时双眼能目视太阳大吼，春夏秋冬从不间断，长期的练功，他的双脚很光润。
 【2】柔功。

【3】凝目望日，注意看他的脚面，又光又润，新陈代谢一定很棒！
 【4】老先生能用手和脚做出各种柔软练习。
 【5】这是打坐。
 【6】他将双脚盘定以后，尽情的享受阳光。
 【7】阳光普照在他的身上。
 【8】这是同事老樊，他的颈椎不好（做过手术），现在每天到小月河草地上练习爬行，据说对身体有好处。
 【9】老樊说：草地上练功的老师傅曾经是个活佛，今年都已经70多岁了，他得过癌症并且做了手术，现在每天坚持练功，身体恢复的相当棒。我也要学习人家，不然又要做手术了。

【10】在老樊的带动下，同事每天都到小月河来锻炼身体。

【11】上午的小月河非常清静，非常适合晨练和休息。
 【12】还有很多北漂的群众演员也在此休息。
【13】很多人都是在摄影棚拍摄了一夜，白天来公园的躺椅上休息，自打王宝强出名以后，很多人都怀揣着明星的梦想来此等待机会。