为什么打不准球--说说羽毛球的击球点

http://s16/mw690/001laGjszy6HUFNN71J6f&690

很久很久很久很久没打球了。

 http://s7/mw690/001laGjszy6HUMJM1qS56&690

今天路过球馆看了一眼，注意到一些新学的朋友掌握不好击球点。其实，击球点掌握不好，是很多老球油子都容易犯的问题。业余爱好者多没有经过专业基本功训练，击球的时候动作多是走形的，因为他掌握不住击球点，很别扭的去够球。

  【你的击球点到底对不对？】

关于击球点，一般就是介绍为头顶前上方，这个概念比较模糊。其实有很简单的办法可以判断自己击球点是否正确。就以高远球为例：当我们击球时有一个关键性的发力动作——蹬转。这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步，随时准备向前移动。以为高远球是后场动作，随时要留意网前回球。可以想象，如果我们击球点太低，人势必要弯腰，击球点太低可能还要屈腿。这种情况下，你就不可能自然的完成蹬转的动作，蹬转的动作要身体挺直上扬，呈背弓姿态。相反，如果击球点太靠后，由于重心靠后，你就会明显感觉到不但无法向前蹬转，击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。

  【到底击球点在哪里？】

不同的位置击球点是不同的，具体该怎么掌握呢？

其实这里面有个很关键的环节。这就要从击球的动作说起，击球动作分为，引拍-蹬转-挥拍-击球。这一些列过程中，有一个类似“定盘星”作用的环节，就是上臂。你仔细观察就会发现，在击球过程中，大臂是扭转，而不是移动的。比如高远球，准备击球时，自然先后拉肘，扩胸后弓。击球时，肘尖尽量上提，小臂自然后倒。提肩，挥拍。大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的，它自身的动作就是扭转。因此，我们找高远球的正确击球点，就是做高远球击球动作，大臂不要移动，当小臂挥出，肘关节自然锁住的刹那，这个点就是正确击球点。要把这个感觉牢牢印在身体里。其他动作道理一样。

  【怎么掌握击球点？】

知道了如何判断击球点是否正确，那该如何把握击球点呢？把握击球点就是把握时机的问题。一定要记住，打羽毛球的时候，是靠步法掌握时机的！看到对方来球，一定要及早判断，及早移动，这样才能抓住最佳击球点。那个点就是能够让你摆出最酷poss的位置。这就需要花些功夫来练习，有了一定经验和球感，就可以很好的抓住正确的击球点了。