双十一来了，你还没脱单吗？窝在舒适角落，默默煲着今年热播大剧，看着男神们被各种撩到手，一边被大口喂着狗粮，一遍流着泪感叹女主太幸福了的你，真的甘心就这么单下去吗？不如来一道心形牛排餐，抓住他的胃 也抓住他的心~

#自制约会餐##脱单美食#

小舞选的是菲力牛排。为了方便做造型，特意买了圆形的心型模具放在牛排上，按轮廓切掉多余的肉，加入少量盐和胡椒粉，用手给它按摩一下，腌15分钟……

一颗心怎么够，再来一颗！

锅内加入黄油，化开后放牛排

先用大火煎一分钟，锁住水分

然后小火煎两分钟，侧面也要煎一下哦

肉厚的可以煎久一点，不要超过4分钟哦

接下来准备配菜

胡萝卜和黄瓜，分别切片

用模具压出造型

芦笋切的比培根稍长一些，卷起来，后面用牙签固定。稍微煎一下

再煮一点螺丝意面^^

……

搞定！

牛排鲜嫩多汁，味道浓郁醇厚，

配上黑胡椒酱汁更是完美，你也来试试吧～！