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又是一个“诗美酒畅人欢畅，花好月圆人团圆”的中秋佳节，最少不了的当属月饼啦~

做个低卡少糖的冰皮月饼，好吃又不会发胖哦~

宝宝们中秋快乐！

很多人都爱喝咖啡，但你知道吗？喝咖啡也能减肥哦，且是最适合懒人的减肥方法！100克黑咖啡只有2.55大卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪；在运动前喝，燃烧脂肪更快、减肥更有效哟~咖啡渣也是美容法宝！小舞和大家分享纯正美式黑咖啡的制作方法，以及用黑咖啡来减肥美容的小秘诀~