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跟朋友去逛街，看到药店门口有称，就站上去称了下，孕期体重增加，所以见到称就会称一下，每一次都不一样，体重在直线上升中。这次称量，指针在刻度线50处停止了摆动，“妈呀，要突破100斤了!”我自己惊呼。这样算来，孕后体重一共增加了10公斤了。但是看到网上的资料显示，孕24周的时候体重增加一般是5公斤左右，那我可是足足超了一倍了！当然，可能孕前偏瘦，所以孕后会增重多些。
在妈妈群里聊天的时候，有个姐妹就说她体重也增加过快，做四维的时候显示胎儿发育有点过大，她就被医生“警告”了，让少吃点。因为如果胎儿营养太足，长的过大的话，生产的时候会比较难生。还有小区的一个二胎妈妈，宝宝快三个月了，她的身材完全走样了，整个人比孕前真是大了一圈，她也一直在感叹估计是减不下去了。看她一脸的愁容，我也担心起自己产后的德行了！
离生产还有三个多月呢，就担心按照这个速度，整个孕期得长多少斤啊！上周做检查的时候，还得意洋洋的跟医生说长了十七八斤了，医生说，也不要增太多，一般整个孕期能增25～30斤左右就可以了。“那我是不是也应该适当控制下了呢”，我跟老公说道。老公说“那少吃点肉，你现在吃的比我多多了，少吃点主食，多吃点水果吧”。恩，还是要适当控制下了，肚子饿的时候多啃点水果，多补补维生素也好的。
孕期体重正常增加同时是孕妇和胎宝宝营养均衡的标志，根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否，若孕妇体重严重失控，就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。过度增加营养造成孕妇过重也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。反之如果孕妇营养不良，那胎儿发育也必然会受到影响。
看到网上资料说，每周体重增加大约0.4kg～0.6kg左右，那还是得关注下体重的问题了均衡膳食，食物多样化，保证自己和胎宝宝的营养健康就可以了，不要打着宝宝的旗号猛吃海喝的，到时候产后便母牛就完蛋了。
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