果仁拌菠菜

制作步骤：

    菠菜一斤去根洗净，用开水焯熟，放入熟果仁，淋上麻油，放入盐、糖鸡精适量，拌匀。

做饭心得：

    海螃蟹还是新鲜的好。因为盲从，买了速冻的，虽然能吃，但口感差了很多。木瓜切成企鹅的形状，很好玩，也增加食欲。