上周亲子课回来，我忧心如焚，半夜不能安枕，写了上篇文章（《愁，宝宝疑似多动症》）。写完第二天，我就按照自己在文章中计划的那样，用废旧的硬纸板，给宝宝做了个表格。竖着列了八条，依次为：

    一、每天按时起床、睡觉。

    二、每天看电视、玩电脑的时间不超过两个小时。

    三、从现在起，自己吃饭。

    四、在马路上不要疯跑，过马路要看红绿灯，必须和妈妈拉拉手。

    五、出去和小朋友一起玩的时候，不能和小朋友抢玩具，要学会和别人共享。

    六、学会等待、自觉排队

    七、亲子班上课的时候尽量坐在妈妈身边。

    八、学会控制自己的情绪，不肆意哭闹、不发火，有话好好说。

    首先做的就是使作息有规律，经过两天调整，女儿果真做到每天早晨七、八点钟就自然醒，晚上十点基本就寝。让人欣慰的是，入睡速度明显增快，不像从前，上床一个小时也不睡觉，不是痒痒就是喝水，要不玩手机……每次都把人折腾的精疲力尽。方法现在想来也很简单，就是吃饱了饭，就带她出去玩，玩的兴高采烈，回来吃饱喝足，很容易就睡了。每天基本两次，如果我体力跟得上，晚饭后也带她出去玩一会。到了10点，她自己就哈欠连天了，一会就着。第一条从前很令人头疼的问题，就这样轻而易举的解决了。关键是父母要下决心！

    第二条，开始有点难度。已经两年的习惯说改还真不容易。原来女儿都是坐在自己的小桌前吃饭的，面对着电视。计划实施的第一天，我们把女儿请上了餐桌。她自然是不愿意的，说了好几遍：“天线宝宝都开始了！”“我要看米奇妙妙屋！”再不然就是：“看会迪斯尼吧！”我们说：“宝宝，今天不能看电视了，因为电视坏了，等过几天电视修好了再看吧！她大概知道我们是骗她，叫嚷着：”打开！”其情其状真是要当爹妈的下下狠心！狠狠心随他闹了半天，最后还是爬上餐桌前的椅子和我们共进晚餐了。我们也付出了一定的代价，就是从那以后，再也没看过电视。过了两天，她表现很好，我们也很高兴，作为奖励，我们打开电视给她看了会《米奇妙妙屋》，看了两三个短片，就要求关机了。她自然又不肯，我说：“必须要关机了，是宝宝自己关上电视那，还是妈妈关？”她赶紧说：“宝宝关！”哈哈！现在吃饭如果一到她的小桌上吃饭，她还会念叨看电视，但是只要妈妈说吃饭不能看电视，她也基本不再哭闹了。

    电视不看了，电脑使用也相应少了。为了控制她合理玩电脑，我们又买了一台24寸的液晶显示器，把原来台式机的主机找出来装上，主机的开关面对着墙壁，她就看不到了。笔记本直接放起来了，因为她自己使用笔记本已经很自如。有时候也让她玩一会游戏，或者看看动画，听听儿歌。她自己不知道怎么在网上找了一个游戏，就是用画笔给米老鼠唐老鸭填颜色，每次都玩的很高兴。一会填成蓝的，一会填成黄的……她竟然还记住了路径，这个游戏已经连续玩了好几天了，我也不知道她怎么找的。玩电脑的时间一般是我在做饭的时候，饭做好，电脑就关机了。

    解决了这两个问题，她的睡眠质量也明显好转，基本上夜里不在哭闹了，一觉睡到大天亮。现在想来，经常看电视对她造成的伤害真是很大！对大脑的刺激也很多，结果夜里老是做梦说梦话、哭闹！

    第三条自己吃饭，目前还仅限于自己喝粥，如果让她自己吃菜，我实验过，吃不到平时的一半，她就没兴趣了，所以吃菜还是要靠妈妈喂。但是现在她青菜吃的很好，从前一口不吃的，这也很令人欣慰！

    以上三条，主要是关注生活习惯的问题，这是物质基础，身体养好了，精神才能好。

    下面五条，才是我和她爸爸的重头戏，实施起来难度真是很大。

    第四条，经过努力，已经实现。现在出门，人多车多的地方，妈妈要求拉着手走路，她也能乖乖地把小手搁在我的手里面。人一少，比较安全的地带，她要跑，我也就随她了，但是和从前明显的不同之处在于，只要我一喊：“宝宝，不要跑了！站住！”她基本上就站住了，等着我过去，或者回来找我。在小区里玩耍也是这样，已经知道听从妈妈的指令。这是一个很大的进步！！！她的改变，让我兴奋不已！

    红灯的观念，我是在上了大学到了济南才树立的，济南的交通秩序确实比北京强太多了，我上大学的时候，正是全国都在学习济南交警的时候。我的老家属于中小城市，原来城市小，车也少，基本上没有红灯观念。现在出门都是车，尤其是北京，大街上感觉车都比人多，所以从小培养女儿的红灯观念真是很重要！现在只要一走到路口，女儿看见红灯就会马上站住，还要告诉我：“妈妈，红灯了，等等吧！”从这点看，女儿确实比妈妈先进啊！

    第五条也有进步。出去和小朋友玩的时候，基本上只要妈妈耐心说服教育，都能及时归还别的小朋友的玩具，也能把自己的给别人玩，从前是不和人家玩的，现在也能做下来大家共同玩。但是也会有反复，今天在亲子班就发生了这样的事。她很喜欢玩一套动物拼图，正巧别的小朋友在玩，她想要，又不敢，忽然就看着玩具大哭起来，直到小朋友把玩具送给她。真是需要妈妈在有点耐心，也多给宝宝一点时间。

    学会等待，自觉排队，做的也不错了。看来孩子的习惯的培养是需要家长认真、细心、耐心地培养。

    做的最不好的，是后面这两条。如果情绪不好，她还是很容易哭闹，这两天扁桃体又开始红了，大概不舒服，动不动就哭，生气了不敢对着别人发火，就对着妈妈，气的我不行，抑郁了一下午，都打算去求助心理专家了。

    今天上课表现仍旧不好，只要课堂上开展教学活动，她的问题就突显了。坐不住！真令人揪心！我站起来把她抓到一旁，穿上鞋，让她在旁边看着别人做，她急得不行，也哭过，也闹过，最后说：“回家吧！”我还是坚持着，让她明白我在惩罚她。别人在户外活动时候，我让她和我一起做在垫子上，我告诉她：“刚才人家都坐在爸爸妈妈爷爷奶奶身边听老师讲故事，你不坐，现在他们都出去玩了，我们不去，补上！”她很委屈的样子，但还是坐了半天。老师给加餐的时候，我本来不想给她吃，又担心惩罚过了，她对幼儿园产生了厌烦，就放了她一把。她吃的高兴，就站起来了，我说：“坐下吃！”她一句话不说，竟然把手往远处一指，我顿时惊呆了，原来有一位小朋友正一边吃饼干一边在垫子上玩耍。看来平时她不是听不懂我的话，而是故意把不想听的话屏蔽了。我只好求助老师，老师把那个小朋友叫下来，她才安心坐下了。

    这小丫头，人小鬼大，已经知道攀比了，真是道高一尺，魔高一丈！

    一上午我都闷闷不乐，前天去亲子班，表现还好，大家都说今天进步了！结果今天又闹了一上午，这几天的高兴一下子就没了。午睡的时候，我在网上查资料，很多人都说：“对待脾气暴躁的孩子一定要耐心！克制！我咬咬牙，决心还是要从自身做起！

    女儿醒了，我看情绪不错，穿好衣服，我说：“今天宝宝表现怎么样啊？我们来给宝宝贴小胶贴吧！”我拿出来一张“喜羊羊”，她兴奋地眉开眼笑。我努力控制住她的情绪，没有把小胶贴都给她，而是拿出来给她做的表格。一条条念给她听。并告诉她那条做得好，做的好的就奖励一枚小胶贴，并且亲亲她。她一边贴，一遍自己夸奖自己：“宝宝真乖！”最后8条奖励了6条，正好也剩下两张最大的喜羊羊，我给她看了看，就收起来了，她哭了半天，求我给她，我说不行，我问她：“今天在学校，老师让宝宝坐在妈妈身旁，小朋友都坐好了，你坐好了吗？”她就撅起了嘴，把头埋的低低的。然后我又问她：“今天你哭闹了吗？”她说：“哭了！”我说：“所以这两个小胶贴妈妈不能发给你了！什么时候好好坐着，什么时候不乱发脾气，妈妈再给你！”她一听接着又哇哇大哭了半天，直到我把她抱到镜子前，看着镜子里满脸鼻涕满脸泪的丑样，我忍不住笑了，她也跟着笑了。

    真是累死人了！

    我不知道小胶贴老是发，她会不会就不感兴趣了，多以我不敢天天发，她每天的情况，我观察了就记在心里，隔两天发一次，平时做的好了，就及时给与精神鼓励！

    希望我能坚持下去，希望我的努力能弥补我前期对女儿教育的不够，希望女儿能成为一个好性格的好孩子。我相信女儿是个聪明的孩子，我相信，在我的努力下，女儿不会在6岁以后发展成多动症！我会继续努力！！！