作者：咪咪丑丑

时间：2009年9月7日

宗教领袖威廉.拉尔夫.英吉曾经说过：“猫咪以呼噜声表示满足，这种真情流露比有些人说的话还真实。”的确，当猫咪被心爱的主人抚摸或搂抱时，喉咙就会发出持续的呼噜声，这正是猫咪在向主人表示它的满足。

最近看了一本书，名为《向猫儿同志学习》，其中有一节是专门谈猫咪呼噜声的，看后让我颇有感受，下几段最为精彩，发上来与大家一起分享，看看从中猫咪老师能够教会我们些什么。

“科学家们研究得出，猫呼噜时，身体振动频率在25—150赫兹之间，而20—140赫兹的振幅有利于骨头生长和痊愈、缓解痛楚、减少肿胀、促进伤口愈合、肌肉和肌腱生长/复原、使关节恢复灵活、缓解呼吸障碍。总而言之，猫令人惊异的自我痊愈能力的根源，就在于它会发出呼噜声的能力！

有研究证明，大多数养猫人的血压都趋于正常——尤其是老年人。看来，连主人都从呼噜中受益。这还是其次，如果你也有猫这种自我痊愈的能力，不是更好吗？

你完全可以做到，人也同样拥有强大的自我治疗能力。这种能力能帮助肉体、精神和心灵的伤口愈合。这种神奇的天赋是什么？是笑。”

“心灵的健康怎么保证？这就需要猫老师来为我们上一课了。我们再来看看满足地呼噜的猫咪，我们不需要花费心思，只需要做一点小事情就能使它们快乐：你的注视，抚摸……这是很好地享受简单快乐的范例。

享受最简单、纯粹的快乐，可能是你该向猫咪学习的最重要的一点。生命中许多大事能带来快乐，例如小孩诞生、婚礼和升职。但是日常生活中的小事情，能否让你感到快乐、满足呢？如果你能看到，生活中就处处是欢乐。”

“拥抱快乐情绪就是拥抱生命里每一分钟的所有快乐。它意味着你要‘活在当下’——如果你在大笑、狂欢，在看一出精彩的电影，就尽情地投入欢乐中吧。就像饥肠辘辘的时候抛开节食计划一样，抛开疑虑，全身心地享用美食（快乐）——即使是一盘沙拉或者一个水果。让食物的味道充满你的味蕾，从而得到身心的满足。当你遇到好友，当你做了一件好事，当猫咪发出愉悦的呼噜声……跟她一起快活地‘呼噜’吧！”

“做个快乐的人。在下个星期，留意自己的笑容和笑声。找到使你面露笑容、开怀大笑的各种事物。品味每次欢乐时刻，让自己细细体会快乐的感受。”