陪练，其实应该叫“陪摔”。每天至少300次不停被重重摔倒。为了保护住自己的头，胳膊经常像鞭子一样抽打着垫子，时间长了后胳膊麻木，没有感觉了。个头粗壮却说话腼腆的徐立功，说“你可能想象不到，我有时候，一听我们教练的哨音，马上去拿柔道服的时候，身上就起鸡皮疙瘩。在想着这个下午怎么熬，这300次怎么熬！” 洁白的柔道服胸口上，一枚鲜红的国旗，穿上那个漂亮，帅气！可是徐立功却对柔道服产生过特别的恐惧。

    当问到，双方摔着摔着会不会急眼，他说，那是常事。经常还被那些姑娘们联合起来，揍一顿。那些姑娘们可是些柔道冠军啊，手下不会太留情。

    看着徐立功拧着粗大变形的手指，讲着陪练的艰苦和精神压力，脸上却是一谈起那段经历就忍不住的兴奋，才明白他有多么喜欢柔道。

    他以为只要每天自己在业余时间加紧训练，多吃一点苦，成绩好了，总会有参加全国和世界比赛的机会。所以其他陪练都已经累趴下来，他还在默默咬牙自己训练。边陪练边训练的徐立功在97年取得了全国青年锦标赛78公斤级冠军，99年又拿下了全国成年柔道锦标赛第五名和城运会第四名，这时他21岁，正到了技术熟练，体力充沛，冲击男子柔道更高目标的黄金时期。可是就在徐立功已经定好了票，雄心勃勃准备参加全国男子柔道锦标赛的时候，突然接到通知，队里要他留下来为备战2000年奥运会做陪练。

    说到这些，徐立功会显露出他的委屈，“唐琳她们有梦想，要冲击奥运会冠军，我也有自己的梦想啊，我也想去奥运会上拼一拼啊”，一句话，道出憋在他心里多少年的秘密。

    为了奥运会目标锁定的金牌，徐立功一次，又一次放弃了自己的计划，他的付出是卓有成效的。2000年奥运会，女子柔道大获全盛。而无数次做过奥运梦的徐立功，却连奥运会的赛场也不可能去，他在家守着电视，为自己的伙伴加油喝彩。

永远的英雄

    徐立功爱柔道又怕让自己的家人知道柔道。因为，他说，一般人是无法理解和忍受眼看着自己的亲人每天被摔成那样的。爷爷为他起名立功，他一直想好好在赛场上立一功好让爷爷奶奶得到安慰，而陪练的功劳是没有办法刻在奖牌上，挂在脖子上，登在照片上，拿回来给爷爷奶奶看的。他哭了，一提到家人，他就会委屈得象个孩子。这么个五大三粗的汉子，有这把子力气，可就是没能在赛场上使出来，窝心！

    他一切的安慰就是现在这个家了。温柔的妻子，按他的说法就是“根本没有体育细胞”，从来就不知道他陪练的事情；乖巧的小女儿，那可是他天天抗在肩膀上满操场跑的宝贝。

    当他在现场意外地看到我们的片子，听着女儿和妻子对他理解和关爱的歌声、话语，他的眼睛又再次湿润了。真情不会让人脆弱，它只让我们感动！

    一帆，女儿的名字是徐立功起的，多少的爱和希望都在这两个字里了。

    当妻子和女儿出现在演播现场，当女儿为爸爸挂上了一块象征胜利的金牌，当《真心英雄》的旋律再次响起，当观众们举起 “你是我们心中永远的英雄”的标语…..徐立功终于放下了心头所有的忧虑，和怀抱的女儿一起，笑得明朗而灿烂。