瑜伽教学与习练精进提高班

  这五日的系统密集培训，首先让学生们回归瑜伽的本原，研习传统经典、书籍，以及理顺瑜伽的基础知识。继而在人体解剖学和人体动力学的理论基础上深入探索瑜伽体式、呼吸、冥想，并将其灵活运用，使瑜伽习练与教学更具有安全性与实用性。

适合人群：

习练瑜伽3年以上的学员

想要提升瑜伽习练与教学水平的瑜伽教练

培训内容：

理论篇：

        传统印度哲学

        瑜伽经典导读

瑜伽解剖学

人体动力学

瑜伽体式原理与体式进阶原理

冥想静心原理

瑜伽各流派的发展与特点

实践篇：

        体式的安全习练与序列

如何运用自己的身体、运用辅助工具更好地习练

中国传统养生学在瑜伽中的运用

如何运用解剖学的原理来调整体式、防止伤害、治疗疾病

如何画瑜伽小人图

冥想静心实修技巧

清洁法

呼吸控制法

收束法

按摩放松技巧

教学篇：

        观摩课程

        如何评估学员身体

如何观察学员并给予相应的辅助工具

如何用语言引导

如何在教学中保护自己

如何安排一堂课

教学实践

授课老师： 陈蕙

培训时间: 2014年 8月18日--8月22日

培训地点：福州OM瑜伽会所（福州市西二环北路192号华侨新村49号）

电话咨询：0591-87643565/87527566

    收 费：4200元

    优 惠：5月31日前报名交全款 3800元

            6月30日前报名交全款 4000元

特殊优惠：参加过蕙工作室教师培训（不包含工作坊）的学员在上述时间优惠基础上享受八八折。

 注：以上学习费用含教材、证书，不含食宿。

报名热线： 郑影老师 18605916418

卢苇老师 18611751317

沙沙老师 18359361238

海洋老师 15510889104

小武老师 18600752132

汇款账户：招商银行北京建国门支行

6226 0901 0735 0239 陈蕙

证 书：颁发蕙瑜伽工作室证书。

含具有全美瑜伽联盟35小时培训资格。参加陈蕙老师满200小时培训的学生可凭证书申请全美瑜伽联盟200小时资格（申请证书费用自理）。