“像森林和海洋动物那样，有好大一会工夫茫然自失，在轻轻的迷误之中蹲着沉思，最后从遥远之处唤回自己，把自己引诱到自己这里。”---- 尼采

晨，阴雨！

开始练习，却感觉到今日的能量水平不高。只想离地面近点，再近点。那股倦怠沁入到身体的每一个细胞内。

没有刻意地对抗或是激发，只是任其行之。

并不是所有的时候，都需要将自己的心和身体打开。于是，包围着自己，蜗居其中，让身体缓慢地移动和停留。只有呼吸与我同在。那层层叠叠的呼吸，如串梦的轻语，暗示着美好的预感。

不知过了许久，身体忽就清醒了。只是一瞬间的事，如一线阳光射进，整个心房就通亮了。

随后的流动便有了多元的层次。

习练结束。

窗外，雨过天晴！