这个培训很早就将时间贴出，却迟迟没有公布细节。

  原因在于我，在于我的迟疑与谨慎。

  迟疑与谨慎的原因有很多，有人拉着你的后腿，也有人推着你往前跑。

  而决定公布，是一切的水到渠成。对于此次培训教案的改进，终于在昨日有了清晰的眉目---这是最重要的。加上北京优舍美地的场地合作，令我更加定下心来。

  此次的培训，延续以往的风格，以传统HATHA为基础，知其根，再从人体解剖学和动力学角度出发，融合几种现代流派，取其实用之处，放入习练和教学。

  教材，我会用《解剖与瑜伽体式》一书，并会准备详尽的课件PPT，但大家需要做笔记。

内容：

理论篇： 传统印度哲学

瑜伽体式原理与体式进阶原理

瑜伽解剖学

冥想静心原理

实践篇：体式的安全习练

如何运用辅助工具更好地习练

        中国传统养生学在瑜伽中的运用

如何运用解剖学的原理来调整体式、防止伤害、治疗疾病

双人瑜伽

冥想静心实修技巧

清洁法

呼吸控制法

收束法

按摩放松技巧

教学篇：观摩课程

如何观察学员并给予相应的辅助工具

如何用语言引导

如何安排一堂课

教学实践

授课老师：陈蕙、程俊源

时    间：2011年4 月24日-30日   

培训地点：优舍美地（北京）瑜伽会所
北京·三里屯 SOHO A1910

         http://www.yogasummit.com.cn/cn/beijing/

收    费：4000 元

优    惠：   参加过蕙工作室教师培训的学员享受八八折

说     明：已报名交款者恕不退款，但可以同等金额抵将来蕙工作室的所有培训与讲座。

报名咨询电话：13488836958 蔡老师